Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
运动不止,挑战不息!💪 黑色战袍,为减肥助力!
#运动减肥
#休闲放松
35
4
1
分享
举报
发布时间:2025-11-22 18:33
全部评论
大家都在搜:
雨梦🌹
...
[比心][比心][比心]
20小时前·江苏
0
分享
回复
如意
作者
...
[福][福][福][比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
20小时前·江苏
0
分享
回复
💥星尚百货💥
...
[鼓掌][鼓掌][鼓掌][赞][赞][比心][比心][比心]
7小时前·江苏
0
分享
回复
缘
...
[赞][赞][赞][赞][赞]
19小时前·以色列
0
分享
回复
如意
粉丝
1350
获赞
9.5万
关注
猜你喜欢
00:00
回复 @桃子宝贝的评论 腰腹训练不用整花里胡哨的,每天坚持20分钟呼啦圈,你会感谢自律的自己!#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
2
00:00
#见人不如健身 #轻松摇 #坚持的意义 力量训练相当解压,练完心情好到起飞!轻松摇#撸铁使我快乐
71
00:00
动作看似简单,其实很燃脂每天晨起空腹30分钟,激活足底暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼 #指压板 #自律 #全身燃脂 #超慢跑
10
00:00
终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持20分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
38
00:01
挑战30天改善妈妈臀第三天 今日体重72kg(液断)#瘦下来做最美的自己 #减肥 #产后恢复 ##健身
2
00:00
每天六点准时起床打卡,😂😂#自律的顶端就是享受孤独 #你敢上秤吗 #控制体重 #体重管理
43
00:00
减掉的不止是肥肉,还有日积月累的自卑#逆袭 #反差 #减肥 #变瘦变美变好看 #自律
0
00:00
原来这就是我痩下来的样子,努力一个半月的成果,很值得#正能量 #减脂 #减肥对比图 #逆袭 #女性话题
55
00:00
减肥马上三个月,虽然改变不大。但是已经突破自己了#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己
16
00:00
指压板是我见过比较好坚持的运动,锻炼的同时还能看看电视剧,刷刷手机!#指压板 #指压板慢跑
14
00:00
#日常生活 #减脂 #减肥 #有氧 #训练 有氧真的用做那么长时间吗 ???
7
00:00
🌞倒计时90天,遇见更好的自己✨ #减肥逆袭 放纵吃喝的快乐是短暂的,长秤的痛是真实的… 收心啦收心啦!好好吃饭+坚持打卡,年前必须拿捏理想身材~
13
00:00
请你忘掉我的模样,从138到110斤用了两个月,我做到了。 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #减肥前后对比图 #变美变瘦变漂亮
26
00:00
终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持20分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
25
00:00
#看过来 #呼拉圈 #呼啦圈转起来 #有氧运动瘦全身 #运动使我快乐 姐妹们一起加油努力吧
21
00:00
没事的没事的没事的,就是不掉称而已😌#减肥vlog #打卡第五天 #光头养发
6
00:00
冬天正是蜕变的机会,年前减肥的好处就是,年后棉袄一脱,别人都胖了,而你却苗条了,穿啥都好看!@晶晶运动健身(直播回放) @晶晶健身运动(力量塑形) #力量训练 #健身塑形 #坚持打卡 #你的坚持终将美好
222
00:00
#彬彬有氧运动,天气转冷注意保暖,坚持打卡锻练,减肥瘦肚子.和大腿,#生命在于运动一起锻炼吧 #燃脂运动 #一起来锻炼 #种草激励计划
29
00:00
今天下雨☔️计划就要行动 跑步机跑步10公里完成 #大汗淋漓的感觉 #自律的顶端就是享受孤独 力量训练
189
00:00
#减肥逆袭分享 #减肥前后对比图 三个月时间我做到了,瘦了的感觉真棒
39
00:00
不是吧?这都激励不了你?#减肥逆袭#蜕变过程#减肥前后对比图#你始终欠自己一个该有的模样#反差
1645
推荐视频
自律减脂管住嘴!多关注自律的人,多和自律的人交朋友!#vlog日常 #自律遇见更好的自己
94
# 有氧健身打卡Day65天 ,把汗流在当下,把蜕变交给时间,让想瘦变成享受,今日60分钟打卡#变瘦 #减脂期 #跳操 #居家运动健身 #减肥逆@DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
124
当你减肥坚持不下去的时候来看看这条视频,能成功瘦下来的女人 没有一个是孬种!加油姐妹!#瘦下来做最美最自信的自己 #内容太过真实
20
每天坚持做肯定会有结果👌🏻#日常生活 #坚持运动 #自律改变生活 #彬彬有氧运动打卡 #爆汗
11
可有想一起来跳舞的 一起来吧😜😜😜#减肥我是认真的
72
本来是休息日,奈何中午没忍住吃了顿火锅🍲,晚上乖乖跟练吧💪🏻💪🏻💪🏻#健身 #居家健身 #健身减肥 #減肥 #自律打卡
28
175-130|“胖的时候也没想到 瘦下来后会长这么爽啊”#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #逆袭 #变瘦变美变好看
67
大家好呀,我是洪玉华~以前我和妈妈都被“胖”牢牢困住,妈妈常年拖着糖尿病、高血压的身子,我最胖也飙到130多斤,上三层楼梯得歇两回,扶着栏杆喘气像跑完八百米,晚上还总莫名口渴,喝水都不解劲。直到血糖测出6.3——糖尿病前期!那一刻手心直冒冷汗,我可不想重走妈妈的老路,健康警报真的拉响了。 好在我从营养早餐开始改,不再啃面包、应付南昌拌粉瓦罐汤,跟着群里小伙伴学做营养餐,后来一起减脂打卡,才懂减脂不是瞎饿,而是吃动平衡。就这么不挨饿不遭罪,不知不觉瘦了20斤,易胖体质都变易瘦了! 现在血脂血糖全正常,一口气爬五楼不费劲,衣服从XXL降到M码,腰上“救生圈”也没了~原来好好吃三餐加微微动,就能找回轻盈的自己!#减脂 #减脂塑形 #营养早餐 #变美变瘦变好看 #减重塑形
13
今天我家老大和侄女的小狗,陪我锻炼,伐木这个动作太带感了 #居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #暴汗燃脂瘦全身 #上热搜
10
跟练第51天 大家赶紧一起行动起来吧#创作者扶持计划 #彬彬有氧运动#种草激励计划#一起减肥打卡
28
今日彬彬有氧运动跟练打卡完成✅#真实生活分享计划 #彬彬有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动2号 #我的减肥日记
37
减肥打卡|今日体重139.8斤!140斤卡了好几天,终于有点希望的苗头了!坚持就是胜利!#变瘦 #瘦下来做最美的自己 #掉秤 #一起减肥打卡 #減肥
10
挑战过年前瘦到100斤 第七天体重141.6,涨了0.5 减肥期间涨称很正常,保持好心态#减肥逆袭分享 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #健康减脂
11
最新视频
完了,看了这部剧根本停不下来,每晚都想看,太爽了!
0
只接芙蓉王的广子#卷毛 #inmyfeelings #腹肌 #反差
54
12月爆火的短剧,免费即可看全集,点击下方链接限时特惠!!!
0
#张予曦毕雯珺真的拍了红裙抱#张予曦撩男小天才 #张予曦#太多容易了
503
就这个香辣蒜蓉虾尾酱,龙虾尾Q弹香嫩,香香辣辣太好吃太下饭了#虾尾酱 #下饭神器 #香辣龙虾尾#蒜蓉龙虾尾
0
鸭鸭派克羽绒服陪你走过每个秋冬!#鸭鸭派克羽绒服#鸭鸭#鸭鸭羽绒服#秋冬穿搭
0
今日晨跑打卡…#日出🌄 #美丽公路
26
覆古磨砂皮平底短靴软底圆头真皮及踝靴新款呢子大衣专用鞋子
0
出摊啦!出摊啦!#记录摆摊生活 #早餐 #vlog日常
8
热榜推荐
殷律办案139 #律师起诉徐州东站便捷换乘不便捷 徐州东站,作为全国流量排名20位中唯一的地级市高铁站。每次中转换乘,从西到东穿行24个站台,上一、二层检票进天桥,再回到西部,这兜一圈,还携带行李,一般都要满身冒汗,俨然参加一场越野赛!折腾近半个小时!年轻人还好点,这要是遇到大包小包、拖家带口、老弱病残,可怎么办? @殷清利律师 作为一名旅客,不能坐视不管,5月份便向徐州铁路运输法院提起诉讼,请求判决东站调整、修正、重新设计,7月立案,11月25日下午14时,将在该院第十法庭公开一审庭审,欢迎关注! 您是否支持?有何意见,请留言#当事人在抖音 #当事人会客厅
2.6万
殷清利律师
#14名日本人在马来西亚槟城落网!疑似国际诈骗集团成员 几天前!吉隆坡刚逮捕7名日本嫌犯
1530
看看新闻Knews
Gmini3.0 超级炸裂玩法大全,做游戏,3D图,演示动画 全网最全最炸裂的Gmini3.0 8大玩法做游戏,小工具,3D图表,3维建模,演示动画,产品海报......#AI #Gemini3 #ai新星计划 #抖音知识年终大赏
1.7万
Xuan酱
律师起诉徐州东站便捷换乘案将开庭 当事人:每次折腾一身汗,索赔20元
431
齐鲁晚报·果然视频
为防“蹭穿”推出“巨型吊牌”,商家讲述背后无奈……莫让“无理由”成“无理”,“7天无理由退货”规则不该被滥用!
6.7万
央视新闻
股债汇三杀:高市早苗是否会带崩日本经济? #全球创作者计划 #零基础看懂全球
4686
不抱团乐队
马来西亚警方拘留14名日本籍诈骗嫌犯 (编辑:小雪)
452
环球时报
马来西亚警方拘留14名日本籍诈骗嫌犯
2752
环球网
周末利好消息 美联储第三号人物透露近期降息的可能性导致美股大涨,有望带动全球股市气氛,周一或有机会会小幅高开。#零距离看懂财经 #媒体精选计划 #李大霄 #做好人买好股得好报
1412
李大霄
云南BIGBANG:苞谷地长出“顶流” 2025年10月,云南昭通五兄弟因模仿韩国组合BIGBANG刷爆全网,被网友称为“云南BIGBANG”。他们是从工地、理发店和流水线归来的游子,童年曾双脚涉过冬天刺骨的河水,经历过辍学、贫困与至亲的不解。如今,四处奔波的五兄弟终于团聚,以农村院坝为舞台,竟成了独一无二的“田野男团”。从无人问津到单场吸引26万网友,从非主流“杀马特”到苞谷地里的“顶流”男团,他们不再是漂泊的个体,而是一个稳固的扎根于土地的集体。
4.2万
红星微纪录
马来西亚警方拘留14名日本诈骗嫌犯,多名日本人涉嫌加入国际诈骗团伙。(来源:新华社快看)
76
半月谈
马来西亚警方拘留14名日本籍诈骗嫌犯
4064
新京报
浙江金华一建筑突发大火 有被困者第一视角记录逃生过程
745
新京报
14名日本籍公民,被马来西亚警方拘留
725
政事儿
将被遣返回日本!14名日本籍公民被马来西亚警方拘留
2.6万
央视网
热门视频
开心的一天又开始了哈哈
24
冬天必备。麻辣香甜火锅鸡#同城美食 #好吃美食 #抖音美食创作者 #美食视频 #吃货的世界唯有美食不可辜负 @抖音小助手
5
#手机摄影 肉身只需要很少的粮食就能活,而灵魂需要山川 河流 自由……#原创视频 #正能量 #旅游
23
追剧人狂喜!打破付费枷锁,热门短剧全集免费看
2
超少女的一款#美甲💅 #美甲分享 #今日分享 #客照
1
新鲜的果子成熟了!新鲜又好吃!口感有数字化!好吃看得见!
0
#萌宝助攻:拐个爹地送妈咪#新剧来袭
0
光看脚,我就知道它很悠哉~#猫咪的迷惑行为 #猫咪日常 #铲屎官的乐趣 #我和我的猫
3
0
0
0
0