趾压板超慢跑真的特别神奇，不限场地，不限年龄，不影响楼下，在家轻松锻炼，暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦全身#趾压板#超慢跑

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发布时间：2025-11-23 07:54

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元气满满🦋

我和闺蜜都在用

3周前·广东

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秀秀呼啦圈

我婆婆每天睡前坚持踩20分钟，睡眠改善了，血压也不高了

3周前·广西

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我也每天坚持打卡半小时，睡得很香

3周前·山东

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每天坚持踩一踩

3周前·江苏

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踩了两周了脚不疼了

3周前·福建

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月月爱分享

踩这个瘦了8斤

3周前·安徽

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我也在踩这个挺舒服

3周前·山东

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每天踩30分钟，体重掉了，睡眠好了

3周前·山东

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甜果妈要逆袭（已减26）

踩完浑身暖乎乎的

3周前·江苏

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丹姐舞蹈库

睡前踩一会能感觉睡眠质量提高很多

3周前·广西

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说的这么好我也试试

3周前·广东

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饭饭要爆🫧

我一开始就抱着试试的态度，结果太意外了

3周前·安徽

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辰辰要逆袭

我之前可能压力大连续一周左右2点左右醒我随便买的踩了20分钟左右就一次晚上睡觉不半夜2点3点醒了对代谢肯定好脚底有穴位

3周前·河南

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失眠吐司🍞（自律版

叫通则不痛，痛则不通，我外公是养生的，天天踩在家[笑哭]

3周前·浙江

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昨晚第一次尝试，呲牙咧嘴踩了二十分钟，刚开始是真的疼，过后足底发热，全身发热，倒是睡了个好觉，今早起来神清气爽[呲牙]

3周前·贵州

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我踩这个不是为了瘦，主要踩了就要去大号，睡眠好很多了

3周前·浙江

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勤姐居家健身

我每天晚上睡前踩20分钟睡得可香了一觉睡到自然醒三高也正常了全身肥肉没有了大号也通畅了

3周前·贵州

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圆圆爱运动

闺蜜推荐的，刚开始以为是智商税，打卡一周后真的不错啊，姐妹们练起来，悄悄变瘦变美[赞][赞][赞]

3周前·四川

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和他们说的一样，不错不错[不失礼貌的微笑]

3周前·广东

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糖糖饭盒子

这个比以前那种硬的踩着舒服多了

3周前·山东

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再瘦一点点🤏

粉丝5992获赞11.3万

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