别整那些没用的，想细腰就来转呼啦圈吧，不跑不跳好坚持，每天20分钟，腰围一天比一天细#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #瘦腰 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看

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发布时间：2025-11-23 07:54
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运动之美娟娟
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这个软呼啦圈不用跑跳，我每天都在练练，一个月了
4天前·湖南

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猫猫爱运动
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我个人觉得比那种硬的好用多了，这个一点都不疼。
4天前·湖南

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秀秀呼啦圈
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我用的4斤的，每天30分钟，肚子小了一圈
4天前·广西

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巧乐兹~
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我每天晚上雷打不动30-40分钟，腰围从75-65啦
4天前·浙江

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抬头看见云在笑
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摇了快一个星期体重掉了3斤感觉每次转起来全身都在暴汗，软的比硬的好坚持，继续努力💪
4天前·安徽

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燕子要自律
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已经拍了.应该会比我之前的好摇起来吧
4天前·湖南

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小云
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我新手没有基础，买了4斤的甩起来非常有重量，学了10分钟就会了
4天前·江苏

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亭小亭
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我也是软呼啦圈 以为不好学，没想到一会就学会了
4天前·山东

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刘妈
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练了几天，还没有明显变化，但是很好坚持
4天前·江苏

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榴莲在运动
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甩了半个月瘦了七斤重[拳头]
4天前·江苏

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雾岛听风
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我来打卡啦，边看电视边甩，这玩意真给力，一个月掉8斤，不甩不知道，一甩吓一跳
4天前·四川

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充电宝⚡
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摇呼啦圈一个月瘦十斤，腰围小了6cm，肚子小了很多，腹平了，腰侧的赘肉都没了，不过要清淡饮食
4天前·广东

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爱心草莓🍓
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摇了半个月掉了7.1
4天前·江苏

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小日子
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下单了一个五斤的 之前的三斤有点轻了
4天前·湖南

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维维要自律
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每天坚持30分钟燃脂加倍
4天前·江苏

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大有人在
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绒布的质量不错，转起来一点不疼
4天前·浙江

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赵永乐
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不会甩拍几斤
4天前·贵州

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鹅🦢喵驾到ෆ
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别的不说，摇了几天，大号很畅通
4天前·江苏

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