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腰痛！试试这个拉伸动作！
#腰痛
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#健康
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发布时间：2025-11-23 11:59
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脊愈有方毛毛老师
作者
...
道理都懂，就是坚持不住，每次看视频热血三分钟，转身就躺平[看]
1周前·浙江
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能治愈嘛？我长时间站立，就感觉这里像石头，得慢慢弯腰拉伸活动
1周前·北京
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看风景的人
...
七十岁的老年人能做这套动作？
1周前·广东
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脊愈有方毛毛老师
作者
...
年龄不代表一切[看]
1周前·浙江
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脊愈有方毛毛老师
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温度过低时，需要开窗通风多久，才能挥发甲醛!
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七师兄
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