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体测1000米800米一周跑进4分20秒
#体测1000米
#800米
#公考体测
#警察体测
#公安体测
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发布时间:2025-11-23 20:46
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跟不上,根本跟不上,,, #以脚步丈量坚持,#用汗水书写传奇。#龙少百天万公里圆满收官,#致敬了不起的自己!
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⌚ 22:00 | 11.18km | 配速 5'08" | 心率 154 整座城市在雨帘中慢放, 只有脚步声在打着精准的节拍。 分不清脸上是雨水还是汗水, 但胸口炸裂的多巴胺骗不了人。 这种雨后的通透感,谁跑谁知道!😎 #夜跑打卡 #自律的顶端就是享受孤独
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跑步使我快乐🏃今天你打卡了吗?快甩图来battle!
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#运动打卡 连续四年跑仁寿马拉松,今年比昨年慢了10分钟(胫骨应力综合症快2个月了)明年继续加油
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#首马破四 跑完马拉松,腿像被卡车碾过,但奖牌一挂,瞬间觉得自己是人形充电宝。别人破四靠天赋,我破四靠“我不信自己跑不完”的执念。这哪是跑步,这是用脚丈量意志的长度!#马拉松赛季开启#马拉松参赛实况#首马破四
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#上热门话题🔥 #2026年铜梁马拉松 喜欢跑步的小棉袄,难忘的雨中马拉松,不负青春,不负岁月#马拉松 #马拉松比赛 #马拉松
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2026奔向你 龙湾半程马拉松,我在2KM处为你加油[加油][玫瑰][玫瑰][玫瑰][拳头][拳头][拳头]#龙湾半程马拉松#奔向你
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奔跑是快乐哒#半程马拉松 #2026仁寿半程马拉松
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康比特能量胶跑起来更轻松#康比特公益跑团#康比特精英胶#康比特春跑计划@粉墨106
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同样的时间,昨天和杰哥“beng着脸”嘻嘻哈哈跑了13km, 今天,17公里,我落进了落日里!#今天你运动了吗 #落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画 #落日与晚风 #跑步治愈一切 #落日余晖晚霞醉人
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浙南必跑龙湾半程马拉松
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停跑差不多两个月,今晚重启慢跑模式,慢跑加慢走完成六公里,继续加油哦#一路美景心随景动
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周日坚持长距离,用心准备杨凌和兰州😃#黄色油菜花 #跑步治愈一切 #身体和灵魂总有一个在路上 #马拉松训练#跑步我是认真的
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记录2026第22次养生跑。跑步最大的念想,就是把我家高中生女儿拐来一起跑。奈何姐姐眼里只有习题册,运动全靠随缘,操碎老母亲的心。 昨晚和娃爸刚献完血,身体还贴着「24小时禁止剧烈运动」的提示,结果女儿轻飘飘一句:“要不,明天去跑步吧?”我俩当场原地复活——孩子主动运动,比什么灵丹妙药都管用,禁忌?不存在!扫兴?这辈子都不可能! 前面陪跑,自行车是爸爸和弟弟的专属玩具现在为了哄姐姐多挪两步,直接升级成她的VIP专属座驾,全家偏心偏得理直气壮、明目张胆。 不盼她速度多快、里程多远,只愿她偶尔放下笔,走出房门,吹吹风,看看远方,动一动身休细胞。她愿意迈出这一步,对我们来说,就是比中奖还开心的惊喜,比任何配速都珍贵。 ❤️ 最好的陪伴,是你们终于愿意和我一起出发。 #养生跑日常 #高中生妈妈的日常 #亲子陪伴 #全家偏心天花板 #治愈系跑步
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3月15日的清远马拉松虽然天气炎热,高温下也能轻松顺利完赛,全程饮饮吃吃没有错过任何一个补及站,开心吃喝中完赛[胜利][胜利][胜利]
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又是完成15km小目标的一天,简单,却超有成就感 #宁波马拉松观赛完毕 #一个人的夜跑 #夜跑减压 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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万人奔跑的壮阔,是城市街头最燃的风景!
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忙里偷闲,连续熬了几天,在没有状态的情况下,抽空完成了人生首半马,不追求成绩、重在参与。#贵港马拉松
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解锁全程马拉松
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参加龙少一天跑100公里第100天圆满收官就像跑马拉松感觉。
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天团聚跑,邀请张浦团长都神一起快乐奔跑,感谢都神的补给🙏#运动伙伴 #团队运动 #坚持热爱 #
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@亲爱的朋友们早上好!谢谢你们的支持和点赞!祝你们永远开心快乐!阖家幸福,万事如意,心想事成!身体健康。
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祝爸爸妈妈健康快乐,妈妈加油!#跑步#马拉松#体重管理#健康快乐@励建安 @倪哥跑世界 @蒙曼 @朱迅
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寅时结束✌️
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从最初的梦想 她也只用一句话就放弃了#小h
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跑步的快乐从不止于终点,而是和一群同频的人,在樱花树下把平凡的早晨变成闪闪发光的回忆。感谢白跑团这场春日限定的奔赴,让我明白:热爱可抵岁月漫长,而春天,永远偏爱奔跑的人。 #运动正能量 #春日氛围感 #运动治愈系 #坚持的意义 #vlog日常
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爱跑步的小姐姐,因为热爱,所以坚持!
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为了跑步工作两不误 每天4点起床4:20开跑 6点前结束 拉伸回家 洗澡 吃饭 上班 有没有和我一样?自律的顶端就是享受孤独#跑步治愈一切
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今日打卡3.8公里
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.任务十五公里 自律坚持
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京城春正好,半马踏诗行,4月12日7点,北京天安门广场D区出发…… 据AI大数据估算,D区前面至少有15000人,北马北半马成绩不重要,体验数万人从长安街跑过的感受最重要…… #北京半程马拉松 #北京国际长跑节 #D2789 #从天安门跑向鸟巢
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约跑步的,有没有搭子?
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体重过百,开启晨跑
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非常喜欢的一段话:“孝顺,不在于给父母住多好的房子,穿多好的衣服,没钱的子女是普遍的,对于孝顺应该是能做到哪里是哪里。 尽心尽力是标准,做得什么程度不是标准,久病床前见孝子,久贫家中显贤妻,孝顺父母,才是一个人最大的福报。” 弘一法师有言:“父母健在,说明我们的福报很大.很多人不知道,表面看是我们在孝顺父母,其实是父母在给我们机会,修养我们的德,增长我们的福报。” 孝顺父母,是这个世上最大的福田,父母本是在世佛,何须千里拜灵山,不孝顺父母的人,拜多少佛、烧多少香,也得不到福报。 不要拿孝顺来比较,尽自己的孝,积自己的福就好。千万不要和兄弟姐妹们去比较,每个人孝顺的方式不同。 百善孝为先,我们大多数人都是普通人,只要我们竭尽所能、尽自己最大努力孝顺父母,这就是你最大的善行。对于钱财比较宽裕的人,钱到位就是孝;对于比较有空闲的人,陪伴就是孝:对于比较细心的人,照顾就是孝:对于有耐心的人,倾听就是孝:对于善解人意的人,理解也是孝。 生活虽然不易,不管怎么样都要好好孝顺父母,他们养我们小,我们养他们老。只要尽了我们最大的努力,哪怕父母生活还是过得普普通通,相信对于他们来说也是最大的幸福。善待父母的家庭,和睦温暖,家和万事兴,自然积攒福报,改变家庭的命运,孝顺父母就是一个家庭最好的风水。 父母在,人生尚有来处;父母去,人生只剩归途。尽孝要趁早,树欲静而风不止, 子欲养而亲不待,不要让孝顺成为人生最大的遗憾。 岁月催着父母老去,哪有那么多的来日方长,孝顺父母经不起等待,人到一定年龄就会明白,再不好好孝顺,就没有机会了。 传承好家风,让孝顺成为一个家庭优良传统,让尽孝成为常态,善待父母,就是善待将来的自己。祝看我文字你,父母身体健康,万事如意心想事成。#孝道 #孝顺父母 #人间百态 #随拍 #文案
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就想问谁发明的这玩意,真的太实用了,大人的孩子带着不合适,这个防勒脖护肩套,孩子带着舒服不抗拒#外出必备#带娃好
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今天晒傻了,全程暴晒 但也没放弃42.195公里,跑步不问配速,喝9不问度数 跑完每一场马拉松都会留下特别的意义,赛道照片见证每个跑者的拼搏与汗水。值得被保存#清远马拉松
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换季了,天气一天比一天热,我早早的给孩子入手了草本初色的儿童消臭袜,还是薄款透气的 ,孩子很喜欢
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