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久久星柔力球基本功训练营直播教学打卡【背翻(顺时针)4*8拍】
@久久星柔力球
@柔力球教学
#柔力球
#柔力球周周
#柔力球打卡
#柔力球入门
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发布时间:2025-11-25 14:29
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杨
...
7小时前·河北
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泓帆
...
真棒[赞][赞][赞]八字绕环圆弧在饱满圆润点,背翻前程蓄力顺势翻拍,对称,螺旋盘绕划弧旋臂转腰更好,重心移动腰腿发力完成动作需加强,认真听课越来越好[福][拳头][鼓掌]
3小时前·河南
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