第49集：137斤大基数女生👩生活化✂️肥，已⬇️15斤分享今日✂️脂餐：早餐：一个鸡蛋🥚十一个猕猴桃🥝十圣女果🍅+半个玉米🌽＋10g坚果午餐：低卡包子（鸡蛋、胡萝卜、包菜、木耳、金针菇、虾皮、混沌皮）晚餐：羽衣甘蓝汁（羽衣甘蓝+黄瓜🥒+橙子🍊+0蔗糖酸奶+益生菌）喝水量：2000ml坚持生活化减脂，坚持16＋8，每天更新生活化✂️脂过程以及✂️脂餐！一起变瘦变美吧！#减肥#减肥日常vlog #生活化减脂 #科学减脂 #体重管理

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发布时间：2025-11-25 16:08
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桐桐轻食餐
...
看着好好吃[色][色][色]
4月前·河南

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自律的多多（已瘦20斤）
自律的多多（已瘦20斤）

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