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铅球跳起来投,很大原因就是换脚过于主动而且时机太早,这个视频建议悟性不好的同学反复观看,理解其中的奥秘
#体育生
#体考
#铅球
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发布时间:2025-11-25 16:41
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𝙈𝙄𝙉𝙂.
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@狮心
对你绝对有用
3周前·河南
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睡个好觉💤
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能不能多拍点我兄弟
3周前·广东
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无敌鸡博士(体考简单练)
作者
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收到
3周前·广东
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黎
...
卧推月月长铅球停滞不前[难过]
1周前·辽宁
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盛夏将离去
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铅球不是看会的,是练会的[看],说白了能看懂的悟性绝对不差,那么铅球也绝对不会差,看不懂的悟性没有那么好,铅球也不会好到哪去,这样陷入死循环,越学越差,要是看几个视频铅球就能提上去,那这项就特别简单了[看][看]
8小时前·江西
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7️⃣7️⃣
...
多拍点少爷
3周前·广东
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无敌鸡博士(体考简单练)
作者
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ok
3周前·广东
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小幸运_
...
学了直接13m了真有用[流泪]
3周前·广东
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瓦文萨
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居然看懂了
3周前·海南
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做个梦给我
...
高中那会儿也不懂 以为是跳[黄脸干杯]
3周前·河北
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Huamnn
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[赞][赞]
3周前·广东
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无敌鸡博士(体考简单练)
作者
...
[看]
3周前·广东
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布导
...
换腿只是推球后的一个动作吧 并不是要换腿 而且推完保持重心的一个瞬间?人跟着球
2周前·浙江
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香菜榴莲臭豆腐
...
@搞个早餐77
好靓仔
1周前·广东
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吴忠市民马先生
...
你这是什么玩意
2周前·宁夏
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乄_228446149
...
[玫瑰][玫瑰]
3周前·广东
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BigK
...
我有个问题,是不是把髋扭紧就能留着上半体了,我徒手会做,但上球就体会不到徒手那种辅助练习了[捂脸]总是上肢跟下肢一起转了,怎么刻意的留着上体啊还有一个问题是为啥我徒手瞪转我能蹬,上球就感觉不到了呀[捂脸]
3周前·陕西
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zzh
...
@想要踢篮球🏀
@MVP
6天前·山东
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再无伤痛的缘
...
@岁玖月
@薰陽bb☀️
@……。
@刘佩榕
@ZzzzZZ🏃⚡️
@Hu(恢复版)
2周前·河北
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Huamnn
...
@DOU+小助手
@抖音小助手
3周前·广东
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@十二少
@two
@误会我
2周前·福建
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come on的魏🥇
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@要少熬夜
3周前·陕西
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无敌鸡博士(体考简单练)
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