50min基础流瑜伽 燃脂塑形 基础友好 激活核心力量 提升身体的柔韧#瑜珈 #零基础学瑜伽 #拉伸 #居家健身有新招 #全身燃脂

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发布时间：2025-11-26 01:07
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大家都在搜：
随随缘
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非常舒服[比心][比心]全程跟练[玫瑰]🌹
1周前·山西

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Momplus瑜伽/普拉提(北苑店)
作者
...
厉害了👍
1周前·浙江

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吾净莲
...
老师口令动作很好，就是下面字幕挡着看不清应该可以全屏
1月前·湖北

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Momplus瑜伽/普拉提(北苑店)
作者
...
谢谢lao ban[奸笑]
1月前·浙江

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杨锦铭.
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博主博主 我现在跟着做的时候有些动作压不下去 是不是每天坚持慢慢的就可以下去了 柔韧性就会变好了 求求求一定要回 谢谢
1周前·四川

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Momplus瑜伽/普拉提(北苑店)
作者
...
是的，压不下去不要硬来，慢慢打开最好[奸笑]
1周前·浙江

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✨榴莲味多肉✨
...
老师，最后一部分混入了一首男歌手唱的古风歌，感觉有点跳戏了[捂脸][捂脸]
4月前·山东

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Momplus瑜伽/普拉提(北苑店)
作者
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哈哈，手抖了[柴犬]
4月前·浙江

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橙子西瓜什么酱
...
喜欢这节课的节奏[爱心]
1月前·山东

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微风
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰][给力][给力][给力][赞][赞][赞]
5月前·山东

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王先生 音乐室
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这个能缓解神经紧张吗
2月前·贵州

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Momplus瑜伽/普拉提(北苑店)
作者
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静下心来练几次试试看[奸笑]
2月前·浙江

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南红玛瑙
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好喜欢这节课
1月前·河北

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李生
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如何呼吸？口吐口吸吗？还是口吐鼻吸？
3月前·广东

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Momplus瑜伽/普拉提(北苑店)
作者
...
鼻吸鼻呼
3月前·浙江

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美丽的尘世
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每日必练课，谢谢老师用心分享
2月前·广东

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Momplus瑜伽/普拉提(北苑店)
作者
...
厉害👍
2月前·浙江

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Momplus瑜伽/普拉提(北苑店)
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