Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
幸福是一口美味滑蛋恰巴塔,好吃饱腹又解馋的十分钟早餐,上班赶早也可以选择的减脂餐!一口咬下去香迷糊啦!
#低卡低脂餐
#早餐吃什么
#如果幸福是一口人间美味
#厚皮橙
#上班前来口美味滑蛋恰巴塔
6
1
2
1
举报
发布时间:2025-11-28 09:10
全部评论
大家都在搜:
旺旺小福星🩵🇨🇳
...
好吃
2周前·浙江
0
分享
回复
69428778101
粉丝
2120
获赞
3.2万
关注
猜你喜欢
00:00
减脂期不知道怎么掉秤的,你就试试这个,好吃还没有负担。#减脂菜 #凉拌菜 #低卡凉拌菜 #减脂凉拌菜 #减脂
43
00:00
你不知道吧,原来鸡蛋可以这样吃!#早餐#掉头发厉害 #便秘 #紫苏籽油
1
00:00
月子餐之月子粥来啦‼️30天每天搭配不重样#月子粥 #月子粥30天不重样 #待产 #补气血 #五谷养生
4
00:00
减脂期越吃越瘦的八道低卡减脂餐最后一道好吃到爆#越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
34
00:00
Day4今天的人格是!厨神! 212.7#宝宝辅食 #减脂餐
1
00:00
不变的恰巴塔,百变的搭配,每天不重样,简单快速又好吃的轻食早餐,怎么吃都吃不腻#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔进入瑜伽裤时代 #厚皮橙
10
00:00
看大脸敬姐吃的让肠儿,今天挑战一下自己做真的成功了,也太好吃了吧,怪不得是减脂餐,饱腹感很强#大脸敬姐 #让肠蔬菜肠 #减脂餐 #美食教程 #流量扶持
12
00:00
3步搞定减脂神菜!高纤低卡的芹菜木耳炒鸡蛋,好吃不胖~#减脂期间最爱的一人食 #冬日21天饮食计划 #减脂人的一日三餐 #减脂人冬天也要好好吃饭 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
24
00:00
##热门🔥 2025.12.9 今日体重89.9斤,滑嫩双鲜汤。生活化减脂餐,从120斤瘦到90斤,吃瘦不饿瘦#每日减脂餐 #我的美食分享 #瘦身食谱 #dou热门抖音
25
00:00
今天掉9️⃣两,已瘦32.9斤。跟着卫健委推荐食谱给14岁191斤儿子做减脂午餐,西兰花口蘑焖牛肉。做法简单无油烟,还低卡低脂。#低卡低脂餐 #生活化减脂 #水油焖菜 #抖音生活观察计划 #减脂餐@DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @抖音小助手
2532
00:00
慢下来做碗沙拉,用橙香、石榴红,解锁地中海式圣诞浪漫。#地中海饮食 #健康饮食 #减脂餐 #美食vlog #柑橘圣诞沙拉
83
00:00
点筋术,每日分享#健康养生 #同城 #点筋术 #回头客超多的店
1
00:00
怎么缩肚子最快#健康 #美食制作分享 #美食 #美食教学 #这也太好吃了
269
00:00
期末周赶due神器,好吃快手且低卡啊啊啊!要什么自行车#留子#期末周 #抖音美食创作人 #减脂食谱 #留子做饭
11
00:00
今日上新|鸡胸肉奶酪球沙拉#每日分享减脂餐 #低脂低卡减脂餐
18
00:00
孕晚期🤰搭配的30天月子粥已准备好了!!#坐月子#科学坐月子 #五谷杂粮 [# #每日月子水#坐月子吃什么
0
00:00
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 10分钟快手盐葱鸡腿肉!减脂期的鲜爽解馋款 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦
143
00:00
减脂期也能吃的辣奶油乌冬! #美食 #vlog日常 #减脂期 #低卡美食 #减脂餐
22
00:00
给老公的控糖早餐#控糖饮食 #健康饮食搭配 #控糖 #营养均衡 #糖尿病人饮食
11
00:00
花400元做减脂餐《牛腱子抗炎能量碗》中午预定了35份!#创业#减脂餐#轻食
5
00:00
十分钟搞定的懒人低卡晚餐之鸡蛋燕麦羮#低卡低脂餐
14
00:00
减脂餐也可以做的好吃#减脂餐#美食 #家常菜 #懒人美食 #一人食 #厨房小白
1
00:00
低脂鸡胸肉,轻食又饱腹,黑胡椒口味的也太哇塞了#姜妍厨娘天花板 #现在就出发 #家常美食 #美食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
5
00:00
#豆腐的神仙吃法 低卡饱腹满满的高蛋白,吃一盘都没有负担,妥妥滴#减脂食谱 #强烈推荐 #上热搜 #减脂期
58
00:00
复刻美厨娘姜妍同款菜煎饼!做法简单真的很好吃👍低卡又美味~减脂期自律期都能可以放心吃!#菜煎饼 #煎饼 #杂粮煎饼 #懒人美食 #减脂餐
2
推荐视频
#蔬菜沙拉 沙拉酱0脂肪0糖独立包装 不集轻食蔬菜沙拉汁 轻食沙拉酱0脂肪推荐 低卡低脂餐蔬菜沙拉汁 沙拉酱拌蔬菜0脂肪专用#低卡低脂餐 #沙拉汁#沙拉酱 #轻食 低卡轻食沙拉汁推荐
0
美味佳肴香香味道真好吃 #美食 #美食教程 #低卡低脂餐 #酸辣凉拌汁 唯有美味不可辜负,喜欢的一起做起来吧!
10
阿琴厨房糖友餐桌必备!1道杂蔬凉拌菜帮你稳糖不踩坑 糖友餐桌必备!1道杂蔬凉拌菜帮你稳糖不踩坑 宝子们!咱糖友吃饭就怕餐后血糖飙,今天分享1道超简单的杂蔬凉拌菜,少油少盐还好吃,厨房小白也能搞定~ 1. 杂蔬鸡胸肉凉拌菜 鸡胸肉是低脂优质蛋白,蒲瓜、青瓜、黑木耳、豆芽、西红柿膳食纤维和维生素含量丰富,能延缓糖分吸收,凉拌做法清爽无负担,控糖期吃着超解馋~ ✅ 做法:鸡蛋打散摊成薄蛋皮切丝;鸡胸肉煮熟撕成丝;蒲瓜、青瓜洗净切丝;黑木耳泡发切丝焯水;豆芽焯水断生;西红柿去皮切小块。所有食材放入大碗,加少许生抽、香油、蒜末拌匀,调味清淡即可 ✨ 营养小知识:每100克约含蛋白质9.2g、膳食纤维2.5g、碳水4.8g,热量约65千卡 🌟 总结 这道凉拌菜是少油少盐的清爽做法,高蛋白搭配高纤维食材,升糖慢饱腹感强,糖友日常吃完全没问题~ #控糖餐 #糖友饮食 #凉拌控糖菜 #膳食纤维
4
12.14干净饮食|低卡养生早餐|山药藕粉丸子羹#养生 #早餐吃什么 #喝出好气色 #养生就是养健康 #身材管理
102
挑战学一百道减脂早餐——牛肉蘑菇贝果、苹果醪糟玫瑰茶 十分钟究竟做了几种口味?大家可以评论区有奖竞答~ 好吃营养又健康,享受生活从一天的早餐开始!#减脂期#快手早餐#低卡早餐#在家做美食 #十分钟早餐
4
无油水煎蛋恰巴塔|低脂恰巴塔➕高营养牛油果🥑 减脂星人狂喜 简直是吃不腻 太爱了 #美食 #早餐吃什么 #记录生活 #恰巴塔 #减脂
6
#创作灵感 #全职宝妈 #早餐吃什么 #减脂 花最短的时间做营养又美味的早餐~
7
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥,奶香四溢,饱腹没负担~#减脂餐 #香蕉牛奶燕麦粥 #早餐 #强烈推荐 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @DOU+上热门
13
简单低卡又好吃的牛油果鸡蛋三明治#减脂好物 #减肥也要好好吃饭 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
8
#减脂期 还得是老祖宗的这个土方法,大餐后就做这个蒸香蕉吧,又润又通,简单又好用,嘎嘎好吃😋#减脂餐##香油蒸香蕉 #蒸香蕉 #生活化减脂 @抖音创作灵感 @抖音热点
29
低卡煎饼,懒人福音!减脂也能吃得这么香,我还能再卷500年!💪 #美食减脂两不误#煎饼 #小米煎饼 #姜妍同款
3
#减脂期 大口吃肉的感觉太爽了,酸奶黄瓜鸡肉碗,爱吃炸鸡又不敢吃的,赶紧去试试!#低卡减脂餐#鸡肉碗#黄瓜沙拉
6
一口一个低热量馅饼🥧减脂期必备饱腹口福餐 #姜妍 #明星同款 #减脂食谱 #减肥餐 #低热量
37
糯叽叽养胃早餐!紫薯饼配营养粥,消化好轻松! #养胃早餐#食疗养生#养脾胃粥#养胃的一日三餐吃什么#营养早餐
35
#早餐吃什么 才瘦的快~生菜鸡蛋饼,简单方便 有菜有蛋 ,赶紧试试吧!#减脂餐 #低卡低脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦
18
最新视频
谁说便宜没好货!这款运动女鞋,轻盈不磨脚,穿上显腿长!
4
潮流男装,时尚潮流,穿上它,你就是女神!
1
潮流男装,时尚潮流,穿上它,你就是女神!
18
收工…… 🎣🎣🎣
8
2025.12.13. 星期六 国家公祭日 致敬那些为我们抵御外敌的英勇先烈🌹 #勿忘国耻牢记历史
4
潮流男装,时尚潮流,穿上它,你就是女神!
3
人静则安,心静则顺。
14
这么冷,是不是又下雪啦?
56
苦尽甘来这词真好,没人告诉你苦多久#麻辣香肠 #四川腊味
130
热榜推荐
残存农药最多?最脏水果?草莓这些年可冤死了……
145
央视网快看
国家医保局:明年力争实现全国生娃基本不花钱, 将适宜的分娩镇痛项目按程序纳入基金支付范围#国家医保局 #医保 #财经 (编辑:于)
3735
风口财经
国家医保局公布2026年重点计划,个人账户将全面实现跨省共济
1.8万
新京报
望海观潮丨两本日记,揭示日军暴行铁证 南京大屠杀期间,美籍人士明妮·魏特琳和中方人士程瑞芳共同留守南京,冒着生命危险通过日记记录下日军对中国人民所犯的滔天罪行。铭记历史,和平才有希望!#望海观潮
3027
小央视频
国家医保局:2026年力争全国基本实现政策范围内分娩个人“无自付”
1114
中国三农发布
14298亿斤!今年的丰收有多不容易?! #丰收 #粮食 #媒体精选计划 #三农
1.2万
央视主播说三农
国家医保局透露:明年力争实现全国生娃基本不花钱 全面实现生育津贴直接发放给参保人
17.4万
红星新闻
摩托车手偶遇车祸进行教科书式施救!救完人他默默离开。
1.3万
纵览新闻
四川两名大学生摆摊卖冰糖葫芦遭隔壁摊贩掀桌,警方通报:已对涉事男子行政拘留#大学生摆摊创业遭隔壁摊贩掀桌 #警方通报
3517
都市现场
国家医保局最新部署:明年力争实现全国生娃基本不花钱#大象主播说 @主持人王轶
17.6万
大象新闻
国家医保局:力争全国基本实现政策范围内分娩个人“无自付”。
6492
纵览新闻
摩托车手偶遇车祸,“教科书式施救”获赞140万(新京报) #正能量 #正能量传递 #交通安全 #摩托车 #汽车
3049
海报新闻
盐碱地上种大豆亩产超369公斤!真的吗?科学吗?好吃吗? #媒体精选计划 #盐碱地 #大豆 #育种
2.3万
央视主播说三农
中年夫妇提着15万元现金到部队捐款,支持国防建设。#正能量 #致敬 #爱国正能量
684
天津河东
四川警方通报“男子卖冰糖葫芦被掀摊”:流动摊贩何某某(男,38岁)为争抢客源,将2名学生的摊位掀翻,被行拘。
8899
纵览新闻
热门视频
父母一定要读读这本《29天成为导师型父母》,学会正确的育儿方法,孩子长大会感激你#育儿#家庭教育#家长必读
0
预产期12月8号现在现在宝宝出来三天了分享一下日常生活
22
毛呢阔腿裤女秋冬2025新款小个子高腰宽松显瘦休闲九分直筒裤子 #秋冬女装 #阔腿裤 #小个子穿搭 #显瘦裤子 #毛呢裤
0
不愧是国际章,高端大气上档次气场全开 #女神 #优雅气质 #每日分享 #气场全开 #高颜值美女
147
夜跑的坚持,让汗水见证温度的变化。💪🏻无论是酷暑还是寒冬,每一步都值得!#坚持的力量 #夜跑日常
249
浦东新区老港下水管道疏通一般收费多少钱-浦东新区老港疏通下水管信誉较好-浦东新区老港厨房水管疏通更专业更安全-浦东新区老港通下水道饭店,饭店下水道清理,饭店下水道疏通,水管漏水维修,水管漏水,地漏安装,马桶密封圈更换,洗手池维修抽粪及清理:隔油池清理、化粪池清底、污水井清掏、生化池、地下室排污、化粪池清理、抽泥浆、抽污水井。贴心为学校,工厂,小区,商场,写字楼等下水道服务附近师傅30分钟快速,90天售后保障后顾无忧,收费合理,不通不收费 #浦东新区老港上门疏通下水管道 #浦东新区老港下水管疏通完工付款 #浦东新区老港厨房下水管道疏通信誉较好
0
上下取暖变频多功能远红外取暖器取暖炉
0
0