我试图告诉所有女生，这个动作你每天来练200个 看着腹部赘肉慢慢变成马甲线真的很有成就感 #居家锻炼 #健身干货 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身

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发布时间：2025-11-28 21:48
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犯困面包🥯
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一个月的努力
1周前·广东

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天下父母心
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其他效果不知道，不过我练了半个月，好像漏尿减轻了，一查才知道原来还可以锻炼盆底肌，意外收获！
1周前·福建

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艺佳传媒
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上班族久坐肚子越来越大，买了这个每天抽15分钟练，居然真的有用！一个月下来肚子平了不少，穿裤子都不用勒紧腰带了
1周前·广东

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xiao九
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生完宝宝后肚子一直松松的，试过很多方法都没效果。用这个呼吸哑铃练了一个月，肚子居然小了一码！裤子都松了
1周前·山东

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好运莲莲
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我在家躺着吹，特适合我这种懒人，练的时候明显感觉到肺部在发力，坚持下来肚子肉紧致了，爬楼梯都不喘了
1周前·陕西

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敏敏
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抱着试试心态入了，每次练完肚子都暖暖的，坚持一个半月腰围小了4厘米，连马甲线都隐约能看见了
1周前·北京

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想你想
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用了两周呼吸哑铃，每天早晚各10分钟，没想到肚子真的紧实了一圈！以前松松垮垮的赘肉摸起来明显有弹性了
1周前·江苏

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月亮姐姐啊
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终于找到瘦肚子的正确打开方式了！呼吸哑铃练了一个月腰围从77-71，肚子肉眼可见地变小，尤其是下腹的赘肉少了很多～
1周前·河南

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犯困面包🥯
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