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我的瑜伽生活。
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发布时间：2025-11-29 18:13
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悔
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[比心][比心][比心][比心][比心][比心][666][666][666]
3天前·山西
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承耀
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3天前·江苏
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珍妮
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记录的好处是能够有迹可循。 偷懒了半个月，天气一变凉我就起不来床，我怕冷，我害怕过寒冷的冬天，今天我只想冬眠。 最近这首歌很火，发火的原因不是原唱，而是因为这位大娘唱的随性洒脱自由，只要自己喜欢好与不好又能怎样，人呢！做好自己就行，你的路不可能和别人是一模一样的，你的脚步你的步伐不可能和别人一致！#自律的顶端就是享受孤独 #记录生活 #感悟 #人生 #期待明天会更好
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步入夕阳为了降低骨折概率增加柔性开始学瑜伽，生平第一次接触舞韵瑜伽，照葫芦画瓢模仿了一小段#居家健身抖出花样 #瑜伽健身
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冬天到了，多练练拉伸，不然身体僵硬了。#瑜伽#居家锻炼 #释放压力
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后来的运气越来越好，后来的所有所有都是自己想要的样子#日常分享 #遇见更美的自己 #上热门
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#每日分享 #秀出好身材 #美女 #控腿 #塑造完美身材
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生活慢慢，缓缓而行，在自己的时光里，拍自己喜欢的风景，感受自己的诗和远方。＃瑜伽＃瑜伽体式分享@DOU+小助手
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🌟晨练Day1⃣1⃣6⃣5⃣ 松弛感考验🤔#瑜伽晨练#自律的顶端就是享受孤独 #遇见更美的自己 #打开美好生活
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以长期主义锚定方向， 以无畏之心踏平浅浪， 终见繁花满径，理想成行。 #凹造型时候到了 #瑜伽生活 #玩出你的热爱 #普拉提
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今日瑜伽🧘♀️✅
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攀登过•幻想过•思考过 精细过•沉淀过•转化过 #瑜伽#信仰#修行#流浪
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我和倒立的磨合又进了一步啦😄，还记得最初连平衡都抓不住，总在失控边缘徘徊，左倒右晃，没方向感，到昨晚终于能稳稳停留20秒。原来慢慢来、不着急，身体会给你最实在的回应，这份小进步值得好好庆祝🎉#瑜伽训练 #每天进步一点 #零基础学瑜伽
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平衡蜥蜴🦎#瑜伽 #每日分享 #打个卡 #核心力量 #平衡
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打败你的从不是对手 而是不愿改变的自己 瑜舍零基础教练班#保定市一家专业培训零基础瑜伽老师机构
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瑜伽前热身操#户外瑜伽 #拉伸放松肌肉 👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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不知不觉画出未来🌈#瑜伽#运动#自律#修心修行#放松解压
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咱就是说，一只手和一条腿可以怎么平衡#瑜伽 #倒立 #平衡 #上海 #徐泾 一起来合拍呀
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慢起手倒立：脊柱延展，拉长腰线，腹部贴大腿，膝盖找胸，骶骨向前，肩胛骨包裹胸廓，降肋骨，大腿上提，重心前移，拎髋向上，绷直脚背，手推地。#慢起手倒立#慢起手倒立教学#经验分享#自学瑜伽#努力成为更好的自己
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三三瑜伽馆早上 6 点线上课，欢迎大家加入👏
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“允许自己有任何情绪，允许一切发生， 一切终将过去也总会过去。” #自律改变生活 #瑜伽 #自律 #自律遇见更好的自己 #自律的顶端就是享受孤独
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🌸 早安🌸 新一的天，新的气息✨ 先用一口深深的呼吸， 醒唤身体，也醒唤能量🌿。 不不急躁，把节放奏慢一点， 专注天今的小目标，柔温而坚定地前进💪。 愿我们活都成自己喜的欢模样， 由内而外，轻盈发光✨
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在瑜伽的道路上以坚持了六年，在这六年的时间里瑜伽让我改变了人多，以后也会一直坚持下去，练瑜伽的小仙女们来聊聊你们坚持几年了😎
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#瑜伽打卡【Day58】在一首歌里，享受自己的海阔天空。#瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #每日瑜伽健康生活 #爱瑜伽的小姐姐
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谁能体会大冬天练瑜伽的时候，就我一个人是大汗淋漓的感觉呀。感觉像是我一个人在用功一样😂😂#日常分享 #记录生活 #🧘
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关关难过🙂关关过🌻向阳🌞而生20251202✌️#瑜伽
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练瑜伽吗？宝子们！ 噼里啪啦喜欢吗？ #一方瑜伽普拉提馆 #纪录美好生活 #泰和
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#瑜伽🧘 #打个卡 #每天进步一点 ꃅꍟ꒒꒒ꂦ 🔅ᵕ̈🌵ॱଳ͘ 🍀 让练习带来能量和欢乐~ 不争，不躁，不妄动 身的练习， 心的淡定！
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解锁一字马第十八天#一字马
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练完走路都轻快了，不像之前跟企鹅似的晃～#瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #去想去的地方 #休闲度假
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青春短暂 舍得投资自己 不一定要富丽堂皇的外表 一定要有艳压群芳的气质
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每天不忘一件事，就是贩卖美丽，毕竟，漂亮的是你，好看的是你#自律的顶端就是享受孤独 #瑜伽打卡
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每日与瑜伽相伴，在呼吸间沉淀自我，人生的终极答案或许始终难寻，但专注提升内在，远比费力迎合他人更有意义 。
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《珊瑚颂》#音乐流瑜伽 #纪录美好生活 感谢优秀的@静静＆守候 优美编序，@意舞.瑜伽
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纯小白，没学舞蹈，没去过瑜伽馆，没请私教，唯有每天跟着视频坚持练习#瑜伽#零基础练瑜伽#运动#每日分享
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我觉得 我还能走的更远 还能更坚强 更勇敢 更幸福#独善其身顺其自然 #瑜伽健身
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