减肥是为了去拥抱那个素未蒙面的自己 如果没有天赋，那就用努力去叠加。从去年最胖的145斤到现在的122（现在还在继续努力），感谢一路给我鼓励的家人和朋友。，最想感谢的还是当初那个下定决心要减肥的自己。少吃一顿不会有变化，只是自己在骗自己罢了。记得第一次和学姐一起去健身房教练说的一句话，跑步机上每天都有很多人，但是真正坚持下来的很少。不要因为暂时的卡平台就对自己失去信心。你的每一次想要减肥的念头都是未来的你再向现在的你求救。如果这个视频也给正在减肥的你带去了启发，那我很高兴。永远记住：你的实力要配得上你的野心。加油吧！坚持下去！#减肥逆袭 #减脂 #如果没有天赋 #自律遇见更好的自己 #运动女孩
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发布时间：2025-11-30 20:22全部评论
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