Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
夏日居家超慢跑,还得选硅胶指压板,圆形面积大,舒服得很#居家健身有新招 #指压板
赞
抢首评
收藏
分享
举报
发布时间:2025-12-02 03:24
全部评论
大家都在搜:
麦德好精选
粉丝
281
获赞
1787
关注
猜你喜欢
00:01
你知道如何快速逆袭吗?这个视频告诉你 #热点 #瑜伽 #啤酒肚 #健身 #腹肌
3
00:00
坐姿小腿等长力量也很重要#运动表现
8
00:00
真的很建议女生都去练一下背,动作很简单但是帮助很大#练背#开肩美背#居家锻炼#弹力带健身#少女背
0
00:00
瑜伽八字拉力绳带器材一体开肩背部女士专用健身高阻力软硅胶训练
22
00:00
瑜伽八字拉力绳带器材一体开肩背部女士专用健身高阻力软硅胶训练
6
00:00
脸垮双下巴就去练背,坚持一段时间你会来谢我的! #居家锻炼 #开肩美背 #好身材练起来 #背部训练
23
00:00
运动为什么要戴护腰带?他不仅可以帮我们稳定核心,减震护腰,内里银离子涂层能快速升温,加速暴汗加倍燃脂,还能更加塑形#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #暴汗护腰带 #感谢抖音我要上热门 #瘦肚子
6
00:00
下肢爆发力训练能激活快肌纤维、提升蹬伸速率,强化弹跳、冲刺等核心运动能力,突破力量转化瓶颈,显著提升整体运动表现与竞技水平💥💥💥#弹跳 #爆发力 #功能性训练 #运动表现
428
00:00
健身搭子五指鞋~#健身日常记录 #好身材练起来 #练臀 #健身好物 #穆勒五指鞋
39
00:00
多功能哑铃卧推凳哑铃凳家用健身仰卧起坐辅助器健身器材哑铃凳子#健身器材 #健身 #哑铃卧推 #仰卧起坐 #居家锻炼
0
00:00
背部训练一定要记住这些口诀!#背部训练 #高位下拉 #健身 #健身教学 #健身干货
2039
00:00
居家运动不知道怎么选不能,舒华X5跑步机来帮你 #跑步机推荐#健身器材#健身#运动#双十一攻略
0
00:00
40+普通男人的逆袭! 想保持年轻一定要做力量训练,不去健身房也能逆龄,只要几个小配件,在家就可以解锁训练动作。记住———动起来的那一刻,就赢了!KEEP!#健身 #减脂 #40岁#vlog日常 #电影感
769
00:00
尝试一下这个小窍门✅ 可以让你的哑铃臂屈伸对三头的刺激很大 #健身 #健身干货 #健身教学 #三头肌 #增肌
30
00:01
其实出汗就是在消耗汗水! #精神氮泵#运动#健身#科普#冷知识
0
00:02
30 分钟 不重复 上半身及腹部力量训练锻炼计划
0
00:00
居家一把椅子练出#马甲线,#健身小白必看经验 #居家锻炼 #瘦肚子#腹部训练
196
00:00
雷打不动的好习惯,每天坚持100个,5分钟边看手机边做,坚持一个月谁练谁知道!
0
00:00
雷打不动的好习惯,每天坚持100个,5分钟边看手机边做,坚持一个月谁练谁知道!
0
00:00
雷打不动的好习惯,每天坚持100个,5分钟边看手机边做,坚持一个月谁练谁知道!
0
00:00
#ADKING多功能哑铃凳 好品牌,高品质,练哑铃必备,特别适合喜欢在家锻炼得朋友们#哑铃凳折叠健身椅 #哑铃凳
3
00:00
原来锻炼真的很简单,不跑不跳放松练,还能用来按摩!每天10分钟。既锻炼又放松!#居家锻炼 #放松
0
00:00
红河州广场健身器材批发 【135-0317-8529】。在选择健身器材时,品质是位的。我们严格把控产品质量,采用优质材料制造,确保每一件产品都经久耐用。同时,我们还提供完善的售后服务,让您在使用过程中无后顾之忧。 #双杠健身器材批发 #儿童健身器材批发 #室外健身器材生产厂家 #体育健身器材批发 #老人健身器材批发
0
推荐视频
坚持这几个动作#运动康复 #健身 #居家锻练
243
lexi/乐系磨砂小哑铃女健身家用力量训练器材实心纯铁初学者专业
0
疏通经络和肌肉放松比训练更重要!有弹性的肌肉是保证肌肉质量的前提,是肌肉纤维能够避免劳损的关键,肌肉一旦僵硬不但会酸胀不舒服还容易受伤劳损,所以放松肌肉十分重要#泡沫轴放松 #泡沫轴 #健身干货 #健身 #经络疏通
3
佑美多功能爬楼机健身家用爬坡机楼梯机登山机运动器材踏步p3L#佑美多功能爬楼机 #健身器材 #爬坡机 #爬楼机 #登山机 @DOU+小助手
0
负重手环防水可调节手腕带 #手环 #训练日常 隐形健身负重沙袋负重手脚通用训练手环#健身锻炼 #负重训练 #沙袋
0
lexi/乐系软壶铃女士专用健身器材家用练臀软体软底提壶哑铃
0
吃得越多,反而越干,这种怎么解释呢,只有自己给自己调整身体,按科学方式去走,才能得到一个时期的平衡状态#肩训#肌肉拉丝#健身#23oh
59
#跟我一起做运动 #每天只练三个动作 #抡捶式仰卧起坐 #俯卧撑摆臂伸展 #俯身左右摸脚 至于叫抡捶式仰卧起坐,还是叫摆锤式仰卧起坐,起什么名称无所谓。
2
哑铃划船机居家练全身#居家锻炼 #健身 #划船机
9
家里没空间?这款免打孔单杠让你轻松健身! 这个神器真的太好用了!家里有小孩的一定要试试!包邮到家还有运费险哦~#引体向上#单杠#室内单杠#家用健身器材推荐#我最喜欢的健身动作
1
家里没空间?这款免打孔智能预警单杠让你轻松健身! 今天下午两点开始发货啦!下单即发,包邮到家。还有运费险哦~可以放心购买#引体向上 #单杠 #居家锻炼 #家用健身器材推荐 #智能单杠
0
家里没空间?这款免打孔单杠让你轻松健身! 这个东西真的太好用了!家里有小孩的一定要试试。现在下单还包邮哦!还有运费险呢~可以放心试一下#好物推荐#引体向上#单杠#室内单杠#家用健身器材推荐
0
最新视频
羽绒服脏了不好洗怎么办?可以用这个羽绒服清洁湿巾,自带清洁液,擦得干净不留印,方便又好用!#清洁湿巾
0
液压设备热机无力,动作慢,油缸异响的,赶紧用这个液压油添加剂解决吧!
0
家里吃不完的香肠腊肉蔬菜水果生鲜肉类不用发愁了,工厂直发9.9就能到手50个 保鲜好不串味。#保鲜袋#密封袋
0
工地神器!添加后液压油『返老还童』,老板追着要链接!
0
马上就是平安夜了,送给你一个苹果挂件,希望你每一天都苹苹安安#种草 #礼物推荐 #挂饰挂件 #车载挂件 #少女心好物
0
想我就打电话 电话号码自己猜#跳手势舞就要用手势舞特效
54
时隔多年,你是否还记得我 ,今夜微风吹拂着我,把我带到了回忆里久久出不来,经典老歌怀旧金曲#打发时间的最佳方式
146
屏幕前的亲朋好友小雪即将来临,记得添衣取暖照顾好自己哦
53
热榜推荐
别动,抓到你了😎
153.5万
时代少年团-贺峻霖
WTT香港总决赛女单1/8决赛,孙颖莎4比0战胜王艺迪晋级。下一轮将对阵长崎美柚。(央视频号:奥运来了)
9573
央视频
初雪来啦!聚焦北方大范围降雪——连线河北 #天气现场 #初雪来了 #北方大范围降雪
24
中国天气
#时代少年团在抖音宠粉交作业 宋亚轩 封面:我是时代峰峻梦男,视频:实则不然#宋亚轩 #宋亚轩表白时代峰峻 #抽象 #脆爷
1.1万
巨星火火
中央经济工作会议确定:2026年,八项重点任务。
43.3万
央视新闻
不敢想这么富足的日子,我能适应吗!? #时代少年团 #时代少年团在抖音宠粉交作业
1.6万
火龙果娱乐
中央经济工作会议:#把常态化帮扶纳入乡村振兴战略统筹实施 #促进重要农产品价格保持在合理水平
1317
中国新闻网
#万能的抖音 这bgm存多长时间了,终于用上了
22.5万
一只小叮铛
真的下了!!!好大的雪啊!!!!!!#雪 #郑州大雪
1.0万
极乐
#唐诡奇谭定档1217 话不多说,这次一定要帮师父多多收集办案信息!#唐诡奇谭 #唐朝诡事录
1.2万
石悦安鑫
北京今冬初雪来了!晚高峰注意出行安全
92
新华网
今天的造型重点是👓
51.7万
时代少年团-严浩翔
下雪的老君山太浪漫了,2025一定要带心爱的人爬一次老君山!
1957
唯见君山不见君
#唐诡奇谭定档1217 有家叫“解忧”的新店很是有趣,打算逛一逛,找找画画灵感~#唐诡奇谭 #唐朝诡事录
5.2万
郜思雯
热门视频
开始就是改变,没有开始就没有现在的自己 #自律 #薄肌
41
胀气快走开不要折磨我的宝贝了☹️☹️#当妈不易 #只有宝妈才懂吧 #
9
轴细粒多不空秆,棵棵玉米都是宝! 商道玉 606 的果穗短筒紧凑,穗行数密集,黄色半马齿籽粒颗颗均匀,高百粒重、高容重让每斤玉米都有好品质。#商道玉606 #商道种业 #高产玉米 #农业 #玉米种子
3
#好物推荐 #居家好物 #免打孔挂钩 #不锈钢夹子 #长尾夹 不锈钢小夹子 挂钩夹子
0
今天有雨还带着雾,穿两件衣服刚好#山村美景
19
别信9.9元1500G!虚假流量坑惨人?39元真1500G不限速直播间实测!
2
从第一集到最后一集,全部0元!一口气看到大结局
0
建筑工血汗钱配置推荐!三防机身扛造,工地宿舍看片神器#随身wifi#随身wifi推荐#无线网络随身wifi官方正品
0
有了这款厨房防油贴,墙上的油渍污渍就好打理了。喷湿墙面直接铺上,刮走气泡就能贴牢。爆炒溅出的油污一擦就干净,根本不留痕迹。大小可以选择灶台边。砖墙都能贴,耐高温还不易发黄,时间长了也和新的一样,做饭再也不用为擦油污费劲了。#厨房墙纸 #厨房墙纸防油贴纸 #米奇厨房贴纸
0
东北农家新粮去皮免泡玉米碴子煮碴子粥煮米饭专用玉米碴
0