为什么总是陷入焦虑与灾难化思维？我们恐惧的一切其实都是表象，我们真正恐惧是源自于我们内心的不安全感。疗愈的关键就是不要活在防御里。#南京心理咨询 #安全感缺失 #打破防御 #直面恐惧

Name: 为什么总是陷入焦虑与灾难化思维？ 我们恐惧的一切其实都是表象，我们真正恐惧是源自于我们内心的不安全感。疗愈的关键就是不要活在防御里。#南京心理咨询 #安全感缺失 #打破防御 #直面恐惧 - 抖音
Uploaded: 2025-12-03T16:00:02+08:00Z
Duration: 2 min 45 s
Channel: 南京森知心理咨询中心
Description: 为什么总是陷入焦虑与灾难化思维？ 我们恐惧的一切其实都是表象，我们真正恐惧是源自于我们内心的不安全感。疗愈的关键就是不要活在防御里。#南京心理咨询 #安全感缺失 #打破防御 #直面恐惧 - 南京森知心理咨询中心于20251203发布在抖音，已经收获了1.4万个喜欢，来抖音，记录美好生活！