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孕 16 周腰酸拉伸 孕 16 周的孕妈谁懂啊!肚子慢慢显怀,腰酸越来越明显,坐久了起身直不起腰,站久了浑身发沉,连弯腰拿东西都费劲,晚上翻来覆去睡不安稳… 孕期腰酸真的太磨人了!别硬扛啦!孕 16 周左右孕妈专属的「温和拉伸指南」来啦!3 个简单易操作的拉伸动作,不用出门、不用复杂工具,在家花 5 分钟就能做,动作舒缓不费力,重点放松腰部肌肉、缓解孕期腰部不适,帮孕妈找回舒服的状态~孕期舒适才更安心!赶紧码住,转给身边孕中期的姐妹,一起用温和拉伸减轻腰酸困扰~👇#孕妈专属拉伸动作 #孕期腰酸怎么办 #孕中期腰部放松 #孕妈温和拉伸指南 #孕期安全拉伸
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发布时间:2025-12-03 17:04
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私密护理一定要早早的重视起来,等到真有问题了可就划不来了#洗护好物#孕期 #私护洗液 #自用好物分享
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姐妹们,别等有问题了才想起用私护液,这款敬修堂的护理液,成分安全用着放心好用不贵#温和清洁#孕期囤货
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接宝宝啦一接准儿子,所有孕反都是男孩喜 酸辣,油腻食物,肚子尖腰边没肉,胎盘后收藏 壁,胎心150左右,有淡淡黑线。怀孕天天接,希望如愿,祝所有姐妹都如常所愿!#孕期 #孕妇装 #孕妇穿搭 #孕期vlog #孕妇
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一款不踩雷的,孕期哺乳期文胸,舒适柔软,轻薄透气,快来看看吧#哺乳内衣 #孕妇 #哺乳期
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去复查宫腔,都被夸说环境恢复得很好!#备孕 的我们,养成了每天喝一杯#豆浆 的习惯!每天早上起床冲泡一杯就能喝,超级适合我这种上班族,这款纯 #黑豆浆 ,配料干净,口感细腻丝滑,香醇浓郁,早餐来一杯暖乎乎的好喝营养又饱腹,备孕的我放心喝!#早餐吃什么 #备孕食谱
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不会真的有孕妈不重视孕期洗发水吧,我孕期用的这款袋鼠妈妈孕妇专用洗发套装,这款专为孕妈定制的#孕期 #一个身体两个心跳
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