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发布时间:2025-12-04 17:00
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为什么叫滑雪机?
5天前·山东

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一般不是都要慢上慢下的么,向下是主动发力收缩肌肉,然后向上是抗阻训练。
5天前·浙江

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蝶泳动作形成肌肉记忆了
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5天前·北京

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学习到了,轻松了好多[比心]
作者赞过
5天前·北京

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学到了[点火]
4天前·广西

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动作幅度小了,那不变成几个肌肉发力,上酸更快吧,上下肢配合发力应该更省力吧,要不然只靠上肢发力,能顶得住?上酸很快吧,个人观点
5天前·广东

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好厉害
6天前·吉林

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动次打次^
动次打次^

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