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骨盆前移如何改善
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发布时间：2025-12-04 14:27
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GM形体模特导师班-圆圆
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体型体态 肩膀高低，骨盆旋转，腰疼/并带有手腕。 体型平衡后，腰疼减轻，手腕疼减轻。 #体型体态#骨盆旋转#高低肩
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走路都是前脚掌用力，大腿前侧粗壮。 #足踝 #前脚掌脚垫 #跟骨承重 #瘦腿 #腿型
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女生健身只练臀腿，当心圆肩驼背！ #健身 #肩背训练 #驼背 #圆肩驼背 #运动医学
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一招反向平板矫正体态练出气质 腰痛/骨盆前倾的姐妹们，救命稻草来了！😭 别再只顾着拉伸了，加强后链和核心稳定才是关键！#骨盆前倾矫正 #腰痛自救 #体态矫正 #核心训练 #干货分享 #久坐必备
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🔥一分钟直角肩速成法，明星超模同款#创作者中心 #创作灵感 #直角肩 #体态纠正 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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改善含胸驼背不难，主要是持续练习#绵阳#形体模特#气质提升#模力形体舞蹈
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#女装 #穿搭 我能有什么坏心思呢☺️☺️☺️
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