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打卡第94天,今天掉称0.8斤,累计已瘦9.7斤,继续加油!
#减肥打卡
#生话减脂
#减肥vlog
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发布时间:2025-12-04 20:04
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4天前·河南
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赵大雪
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挑战一个月瘦10斤,从2025年12月8号开始到2026年1月8号结束。用正常饮食减肥(早餐:一个鸡蛋+一瓶250ml牛奶;午餐食堂:清淡为主;晚餐食堂清淡为主)#減肥 #减肥进行中 #减肥减脂 #减肥之路 #减脂
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记录减肥第90天 初始体重150斤 瘦了36.9斤 今日体重113.1斤 #减肥逆袭分享 #減肥 #vlog十亿流量扶持计划 #srm #真实生活分享计划
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大家经常挂在嘴边的就是减肥,但是不知道如何正确的去减肥。很多都是在节食减肥,那到底对不对?节食减肥对我们人体有什么伤害?一条视频告诉你。学习张景明教授《一病一讲》视频课程,对减肥进行了专题讲解,视频课程通俗易懂,风趣幽默。为了满足不同的需求,出版了配套的书籍《一病一讲轻松学》,放在了视频下方⬇️,数量有限,需要的朋友赶紧下单。#减肥 #肥胖 #节食减肥
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比液断还好用!极速瘦身食谱! #减脂期 #必用
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