如何测算自己的最大心率，两个方法公式估算和实地测试#创作灵感 #涨知识 #跑步 #健康 #跑步心率

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发布时间：2025-12-05 20:41
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霞姐爱跑步
作者
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你的最大心率是怎么计算出来的？欢迎评论区讨论[调皮]
6天前·北京

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奔跑的郭律师（🐯）
...
向霞姐学习[鼓掌]
6天前·甘肃

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霞姐爱跑步
作者
...
一起学习，一起跑步[比心][比心][比心]
6天前·北京

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梦里都是你
...
学会了，简单易懂[赞][赞][赞]
6天前·北京

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强子
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[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]
6天前·广东

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霞姐爱跑步
作者
...
谢谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
6天前·北京

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耶✌（跑互）
...
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6天前·四川

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天行健
...
[赞][赞][赞][赞][赞]
6天前·上海

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小小赵丽
...
[送心][送心][送心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
6天前·山东

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霞姐爱跑步
作者
...
谢谢小美女[比心][比心][比心]
6天前·北京

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提速
...
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][赞]
6天前·山东

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心情不好都怪你
...
学会啦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
6天前·山东

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霞姐爱跑步
作者
...
[比心][比心][比心]
6天前·北京

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bfbrhnendbje
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[赞][赞][玫瑰][玫瑰]，又学一招[呲牙]
6天前·河北

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霞姐爱跑步
作者
...
一起进步[调皮][调皮][调皮]
6天前·北京

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零度鬼影
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学会了[鼓掌]
6天前·北京

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霞姐爱跑步
作者
...
[比心][比心][比心]
6天前·北京

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月月（不评论，就是限平中）
...
🎨 每个拍摄都是一次与世界的对话，美拍佳作是这些美好瞬间的艺术凝练。✨加油优秀的的友友[碰拳][碰拳][碰拳][碰拳][碰拳]
6天前·河北

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霞姐爱跑步
作者
...
谢谢鼓励[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
6天前·北京

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霞姐爱跑步
霞姐爱跑步

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