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今天就调皮😜一下。刀马舞来了。喜欢吗?
#刀马刀马
#健身
#运动健身
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发布时间:2025-12-07 16:27
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渢TATTOO
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这是我能看的嘛
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3天前·河北
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杭州05潮会-🦁藝灬殅
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4天前·河北
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悟空 碩
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4天前·河北
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坏坏大魔王🌈🔚
...
好骚啊
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悟空 碩
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#健身穿搭 #臀腿 #撸铁的好处 #没有体力干什么体力活儿 #运动康复 已经不知道练了多少年了,如果人生重新来一遍,最重要的就是我要早几年开始练
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表白我的电子教练费教练 认识你是从2024年7月份开始的,那时候你穿着女装,我觉得这人太有意思了,但那时候一心想减脂跳有氧,就只是偶尔跟你的回放,真正开始一周5-6练是从2025年2月20日开始的,跟你快九个月了,我属于小基数,现在的体型比以前更好,更紧致,背薄了,腰上赘肉少了,臀线也往上提了,肌肉也有了一丢丢,整个人看着更有精神气了。从一开始跟你动作模仿,颤颤巍巍不停发抖,现在回看以前的视频,动作滑稽得让我苦笑不已,但是你说健身的容错率是很高的,只要不受伤练哪不是练呢?又不是谈恋爱要啥感觉,练就完事!所以我就大胆练,哪有那么多观众?你也从不制造焦虑,生活化减脂,让我这种挨不了一点饿的吃货可以开心吃开心练。你不仅情绪稳定还幽默,经常在你的直播间边练边笑到收不住核心,你真的是我们宝妈健身界的“收容所”,这过程还遇到了一群志同道合的电子姐妹们。虽然现在我也没有练得有多好,但很热爱也很开心!!! 感谢费教练,在健身的路上我会一直跟随费教练到七老八十。 祝愿费教练越来越好,小卖部生意蒸蒸日上,早日提上路虎🤭@费教练健身教学 #费教练我想对你说 #费教练健身
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每天坚持100个,去氧收腹训练,坚持蜕变自己坚持比别人多一点#俯卧撑 #徒手健身 #自律健身
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