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早睡早起，祝亲友们周一早安！
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发布时间：2025-12-08 04:30
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毛哥
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体考就用上岸者，更多优惠别错过！
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下夜班补完觉起来发现距离接孩子还有点时间，起床跑步追一追人家爸爸的脚步，开始的时候并不难，跑到感觉快三公里的时候，低头看了一眼手表，想激励自己继续坚持，手表暂停在了跑步七分钟的时候，天塌了🙉，腿像灌了铅一样，意志力完全没有了，可我还是然后了三公里🙈
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上合昆马赛道带上了痛苦面具，验证了马拉松是从30公里后才开始的，每一步都是坚持与煎熬，不过没有白跑的，每一步都算数。#马拉松 #坚持的意义 #不负热爱 #跑步那些事
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给大家试过了，这鞋真不错！#跑步🏃 #跑步打卡
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12月份首跑，打卡12.34公里，感觉今天早上是入冬以来最冷的一天，考验我们跑步人的时候到了，继续坚持吧，加油！
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📸 Enjoy Life ✌️ 日子零零碎碎，生活🈵🈵当当 𝑮𝒐 𝑮𝒐🍃🛵💨 大起大落谁都有 ，拍拍灰尘继续走… #纯纯喜欢这调调 加油加油🤗🤗
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我们都在平凡的日子里挣扎，就像在跑一场不知终点的马拉松。但坚持本身，就是答案。#马拉松训练 #黄山马拉松 @抖音创作小助手
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12月份的第一次开脚
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抽个时间证明我还在线，跑步我是认真的
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寻找早上跑步拍视频的大哥，还从来没有人给我拍过跑步的视频呢，不知道您的镜头里有没有扫上我，方便的话请联系我 跟着大哥哥大姐姐们跑了一公里就分开了，感觉很棒，跟着大家跑不好意思拍视频，回来发现拍下来的视频都是稀里嘛乎的，哈哈，镜头上都是汗#先跑再说 #跑步治愈一切#爱跑步爱生活
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每次跑步都是在释放压力
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今早有蒙蒙细雨相伴#今天你运动了吗 #爱自己
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三天没跑了，出差中……跑步暂时要停歇了。#跑步治愈一切 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持 #挑战自己突破自己 #流量扶持
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“跑步可以让我改变精面貌，认识更多朋友！”在11月30日举行的上海马拉松赛上，来自长宁区华阳社区卫生服务中心的盲人医生张海宾在队友的协助下，用4小时51分跑完全程，完成了他的第五次马拉松赛。#上海长宁
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只要不坚持，脚就不想动。
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#边跑边唱“一寸光阴一寸金，努力向前拼”，浅灰外套裹着风，红T恤在路灯下亮。跑过收费站，影子忽长忽短，呵出的白气散了，步子却越沉实。 #冷？跑起来哪顾得上。光带在身后退，前面藏着新的晨，劲儿都往“努力”里攒呢。 #晨跑的仪式感 #夜色里的冲劲 #脚步赶朝阳
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“不用刻意合群，同频的人自会相互吸引👭”.【180】@@臻爱跑步 @乐乐要加油哟 偶遇快乐🎉#冬训 #运动 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #自律遇见更好的自己
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不用追赶时间，不用思考答案，让自己随着脚步舒展。亲近自然的最好方式，是让自己成为风的一部分。#越野跑 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动女孩 #因为热爱所以坚持 #爱跑步的小姐姐
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自律才是最长久的安全感！#户外运动
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2025年12月2日 星期二，晚上 努力锻炼，不为刹那荣耀，只为长久健康，月光下的每一步都是对自己的温柔抚慰！！！
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身体是革命的本钱
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感受一下内蒙古的温度 #运动 #自律 再低的温度也抵挡不了跑步的热情。#晨跑打卡
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松山湖马拉松的兔子们，跑过21公里，前方还有几百米就是终点了#松山湖马拉松#官方配速员#马拉松兔子#
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跑友相约，快乐翻倍#户外运动
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盆友们，昨天厦马分区出号了！我在J区，拱门都看不见😤惊不惊喜，意不意外🙀还有没有比我更远的，出来说句话🥹#记录生活 #厦门马拉松 #努力成为更好的自己 #奔跑吧
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美好的一天从跑步开始，享受时光，自律使我快乐，生活向阳，人生向暖，加油✊跑步人10公里打卡#健康跑 #户外运动
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我坚持跑步的小目标：一：练出好身材，二：让衰老脚步放慢，三：把病痛挡在门外，最后嘛，希望生命终结时能走得干脆自在。#人生下半场 #退休阿姨
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☀️ 今天没什么特别，就是阳光和心情都很合拍 #晨跑 #运动女孩
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真正的自由，是清晨穿上跑鞋那一刻，你就知道自己要去哪儿。寒风凛冽，但心是热的。#运动 #运动女孩 #因为热爱所以坚持 #跑步 #努力成为更好的自己
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美好生活从晨跑开始，运动使我快乐。
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重庆南山越野60K完赛！虐到腿软，爽到飞起！没磨合好，不合脚的鞋子，每一步都是考验！那些咬牙坚持的坡，最后都变成了风里的欢呼。补给站的大鸡腿，志愿者的温馨提示，非常明确的路标，体验感很好。重庆的山，重庆的火锅，嘞斗是山城！#重野 #重庆越野跑挑战赛 #野最山城#嘞斗是山城#千君万马体育@千君万马体育
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#dou上热门 ，爸爸教女儿不要瞎跑，要送髋，2个关键动作学起来！#运动训练 #热身运动 #跑步运动 #马拉松 @生活服务热点中心
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#健康跑 晨跑打卡13.14公里🌄穿上跑鞋⛸️推门而出⌚️打开音乐💽心情瞬间治愈❤❤❤❤❤❤
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用奔跑的轨迹，对抗气温的曲线。加油！@四喜#跑步为了什么#暖系跑#抖音#清晨慢跑
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夜跑跟晨跑，我还是比较喜欢晨跑！☺️
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#深圳马拉松 #生命不息运动不止 #坚持的意义 #挑战自己突破自己 #爱跑步爱生活 享受深马的赛道，一座充满活力的年轻城市！
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想看看大家5kmpb#田径#马拉松#跑步自律 #运动
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身体动起来了，心灵自然也会跟着活跃起来。#出汗的感觉真好
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喝两杯就不要了
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工作之余皮一下，开心就好 😜😜😜
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一口气看完100集，这部短剧让我欲犹未尽，真好看！
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露琪亚大健康店视频20251210124921-51-1
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直播下单更划算，点击头像进入直播间！
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正肩版型，上身效果不会松松垮垮，显得人特别有精神，气质也有啦
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每天坚持练习，提升口算速度#口算 #一年级"假期 口算速度不是与生俱来，: 都是经过千锤百炼， 练出来的，
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啥也不想说，说了也没用，熬着吧！努力给自己找点开心的事情，过一天算一天……#牵手 #伤感音乐
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一瓶可以搞定全屋的 #厨电清洁剂 真的很好用 喷完擦完整个屋子都是干净香香的！#居家好物 #家庭必备 #强烈推荐
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