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50后、60后、70后都会做的广播体操,背面带练版,需要就收藏吧
#第五套广播体操
#健康
#养生
#健身
#幸福泉快乐养生圈
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发布时间:2025-12-08 07:28
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褚贝
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踏步不是应该先踏左脚吗
4月前·河北
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快乐夫妻四季正养
作者
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欢迎来到直播间一起开心锻炼[玫瑰][爱心][福]
4月前·广西
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岁月无痕
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4月前·浙江
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清哥
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4月前·湖南
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木绽暖阳
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2周前·广东
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又一年春
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4月前·广西
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快乐夫妻四季正养
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#全民健身你我同行 #生命在于运动一起锻炼吧 多练习胯部的运用,底盘的重点部位在于跨和膝盖放松状态才能流动起来,同学们个个都是优秀勤奋的好学生!💪
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一小时健身操202609-嬿制作 总时间:01:00:5001来晒秋02夜色冰冰凉03爱你爱不够想你泪会流04半生痴狂余生落寞05玉芬快坐上彪哥的大奔06玫瑰就算不盛开07你变了没有08敕勒川的月亮09别说你还深深爱着我10Boom,Boom,Boom,Boom!!(砰砰砰)11如果你问我幸福不幸福12月亮月亮我向你许愿13对面姑娘美14不必太在意15讨厌的爱情16此生只为你一人停留
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做好五脏操一身松
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锻炼的人健康锻炼的人漂亮锻炼的人永远十八#全民健身你我同行 #每个动作都是用汗水换来的 #喜欢运动的一起来
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休息日做操暴汗一个半小时,出汗后的感觉就是爽🤪🤪🤪#佳木斯体操有氧运动
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秦姐定的方向和目标就是向100斤加油!躲在角落轻轻的运动怕影响别人工作😀😀😀😀💪💪💪💪
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全民健身#佳木斯健身操#锻炼碎片
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感觉好久没来了,本来过个年看见身边朋友都长嘎嘎了我心里平衡了,可今天去跳尊巴发现健身房的姐妹些个个都瘦一圈了,瞬间我又有减肥的动力了,看来还是🉐多去健身房😂😂
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2022年3月25日北京阿敏晨练队健身操位于北京市
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#运动之美,喜欢运动的一起来 #运动也要有节奏感甩臂操做起来#让我们舞出美丽舞出健康 #传递全民健康健身 #感谢大家的支持和鼓励谢谢🙏祝大家身体健康
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生活可咸可甜!自律就是不负时光,一路向阳奔跑。相信每一滴汗水,都是对抗岁月的良药。拍打操,越拍越健康#健身#汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 💪💪😊😊🌹🌹
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形体舞《So Cool》超燃,减肥塑形两不误!一起舞动起来吧 💃✨ #舞蹈形体训练 #减肥塑形
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一首开肩美背拍打操 《外婆的澎湖湾》完整视频来啦!喜欢的点赞收藏起来一起跟跳吧!#正能量有氧健身操 #运动健身
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林哥健身操老顽童。😌😌😌😌😌😌
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元气满满的音乐🎶!好听必盘🥰高效燃脂操来啦😊!#90劲舞艾伦原创 #90劲舞艾伦 #90劲舞艾伦健身操 #春雪
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