Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
【可约课】滑雪生活小技巧（6）：雪杖平衡小游戏 【可约课】滑雪生活小技巧（6）：雪杖平衡小游戏
#双板滑雪
#双板技术
#微凉滑雪
#双板教学
#雪杖
26
2
6
3
举报
发布时间：2025-12-08 10:53
全部评论
大家都在搜：
海马
...
滑个雪还得学法术么[发呆][发呆][发呆]
3月前·天津
0
分享
回复
微凉Ski
作者
...
你不会点法术怎么行走江湖呢
3月前·河北
0
分享
回复
微凉Ski
粉丝
2.4万
获赞
24.6万
关注
猜你喜欢
00:00
练习刻滑的第一步！走刃滑行！ #走刃教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #运动型人格指南 #运动帮帮团
81
00:00
进度：（1/100） 挑战系列持续更新！#滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
6
00:00
三徒弟冬令营（一）推坡必须拉手手#单板滑雪 #单板滑雪教学
10
00:00
三徒弟冬令营（二）尝试自己推坡#单板滑雪#单板滑雪教学 #单板女孩
9
00:00
学员两天进阶课程的成果分享，努力与天赋并存！ #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #滑行基础 #滑雪教学 #滑雪练活
16
00:00
从新手小白到熟练控速转弯只需两小时#滑雪教练 #滑雪教学
18
00:00
换刃傻瓜式教学 📹@CtrL-梁音（崇礼｜夏季深圳华发约课） #换刃 #单板基础教学 #单板滑雪 #单板新手 #金牌滑雪教练
74
00:00
三徒弟冬令营（三）缓坡J形弯练习#滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学
9
00:00
双板滑雪的练习顺序 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学视频 #双板练习动作
61
00:00
大家可以根据自己的接受能力选择不同大小的跳台挑战 4-11月成都尖锋夏训可以开始预约了 天赋怪学员@怪兽滚雪球「BTSP」 #滑雪 #自由式滑雪 #双板自由式教学 #MAJESTY
141
00:00
魔毯缆车怎么坐？俊舟教你不翻车！#青春冰雪派 #青春冰雪趣滑长春 #春城雪韵漫游记 #解锁吉林冰雪潮玩图鉴 #南媒北雪话冬天 （拍摄：李梦雨 黄朝彬 李宇涵 鲁丁源 剪辑：李思涵 初审：申涛 复审：王美娇 终审：王斗）
1
00:00
新手必学！单板单脚滑行技巧，掌握重心不超固定器，新手轻松学~ #青春冰雪派 #青春冰雪趣滑长春 #春城雪韵漫游记 #解锁吉林冰雪潮玩图鉴 #南媒北雪话冬天
5
00:00
无师自通学会单板两技巧 单板新手高光时刻，摔得猝不及防，起身丝滑无比，误打误撞学会正确摔倒 + 起身！#单板滑雪 #单板教学 #单板新手 #滑雪 #沃野冰雪乐园
6
00:00
新手单板第四课-如何穿固定器？ #新手滑雪 #穿固定器 #滑雪 #滑雪教练
373
00:00
卡宾技巧：实现外侧板施压和提前立刃； #双板技术 #滑雪教学 #双板进阶 #双板滑雪 #提前立刃
30
00:00
板头外compass360教学#单板教学 #单板滑雪 #单板平花 #潮流运动场 #滑雪教练
33
00:00
一分钟快速学会后刃推坡和落叶飘！不会的看过来 #滑雪 #单板滑雪 #落叶飘 #滑板教学 #单板
1989
00:00
平行转弯为啥会侧滑，多旋转，少压力。#双板滑雪 #平行式#我要上热门 #张胜利出品 视频较长耐心看完，你就懂了😉
254
00:00
双板滑雪中板距离到底应该什么样#滑雪教练 #滑雪 #滑雪季 #长春万达滑雪场 #双板滑雪
19
00:00
脚掌像拧毛巾一样微微扭转，板尾就稳住了，太神奇了。#单板板尾平衡 #脚掌扭转 #平衡感 #深圳滑雪 #平花基础
0
00:00
记住这个口诀迅速解锁搓雪小回转 你还不会搓雪回转吗#单板教学 #雪友你好 #抖音生活观察计划 #滑雪教学 #滑雪教练
123
00:00
会换刃后练什么？在家也能练的基础方法#是时候展现真正的技术了毫无训练痕迹 #单板滑雪教学 #昆明热雪奇迹 #马上开滑 #非季节性朋友
55
00:00
双板滑雪，是需要踝、膝、髋、全身的综合配合，脚踝在我心中是身体这个机器的开关，髋是发动机，在正式滑行之前的热身极其重要，分享几个我常做的热身，主要分享髋关节，我习惯两个方法，1️⃣单腿站立，保持骨盆稳定，转动你的腿，想象迈过某个障碍物，专注于你髋关节的最大灵活度。 2️⃣单腿站立，抬起你的大腿，像小狗撒niao一样，先前向后旋转 这两个动作看起来简单，但能非常快速激活你的髋关节，将身体打开 可以试试热身和不热身，滑行状态真的不同！#滑雪的每一帧都是热爱[话题]# #雪友圈[话题]# #双板女孩[话题]# #雪场四小时上头定律[话题]# #卡宾教学[话题]#
146
00:00
【滑雪干货教程】双板滑雪3个技巧轻松征服陡坡如履平地 教练：Robin本教学视频系统讲解陡坡滑雪的核心技巧，帮助滑雪者安全高效地掌握陡坡滑降。视频重点解析三大关键技术：保持身体平衡、运用侧滑转弯技巧以及优化路线选择。详细演示了重心控制、雪杖支撑、侧滑转弯等实用方法，并通过枢轴滑行练习提升雪板操控能力。同时强调陡坡滑行前的路线规划与风险评估要点，适合希望提升陡坡技术的滑雪爱好者学习参考。#双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #极限运动 #滑雪教练
40
最新视频
蒜蓉酱让你的家常菜瞬间升级！ 再也不怕手上有股蒜味了，有这一罐就够了！#蒜蓉酱 #做菜 #剁椒 #妈呀太香了
0
我估计苏皙家29.9代100的活动马上就要根大家说拜拜啦，刷到的家人们先囤起来反正不用可退#苏皙 #铜锅涮 #火锅约起来 #邯郸同城 #开业福利大放送
9
视频仅供参考哈
18
若昀😭我心疼你#张若昀 #新游记
40
每天几滴，拌奶拌辅食都OK！小葵花藻油DHA核桃油，没有讨厌的鱼腥味，宝宝吃得香，妈妈喂得省心~
0
“又到一年的清明节了，怎么会不想呢，隔山隔海都能相见，唯独隔着那层薄土，远到我走完这一生才能再见！”
50
#爱播 #来财3.0 当我翻相册反刀这个时…（不敢笑 他是我真爱播）@Alex🍉
2
#南关铝厂东门#鲜打啤酒 #3公里 #可送 #15931796709
0
热榜推荐
清明当天，广西方向高速公路拥堵堪称惨烈，很多人驾车十小时未能回到家乡祭祖。#一年一度的华南祭祖又开始啦 #2026清明假期出行高峰 #交通出行 #实时路况 #堵车堵车堵得不得了了
2062
发现岭南
#主咖和Ta的朋友们 想吃鸡排的风吹到了@主咖和Ta的朋友们，我会一直站好我的“掌勺岗”#果然好笑大赛
12.4万
景德镇（鸡排哥）
#斗破苍穹 #一起看斗破 妖火之争萧炎硬刚魂灭生，危机时刻，萧晨血斧威压震慑全场！
2.5万
斗破苍穹动画
清明节免费高速还有二十多个小时才到，就开始塞车了
710
张黄马可波罗瓷砖（张黄分店）
#小奇零帧起手我怎么躲？#赵晓卉#主咖和Ta的朋友们#脱口秀
2.1万
腾讯综艺满级小鹅【求关注版】
#乘风2026初舞台 正在进行中！ 《最后一页》一响，江语晨带你重回青春。#乘风2026
8.8万
乘风2026
【非遗新皮肤】甲马版画X清明节 #把我交给春天 #中国人的清明仪式感 #百young非遗计划 #非遗守护人 #抖音非遗计划
8317
馮二哥（一家匠人版）
还得是原唱！优乐美奶茶女孩江语晨的《最后一页》唱出了那种小心翼翼的破碎感。💔 雨停滞天空之间，像泪在眼眶盘旋…这歌词配上她的嗓音，真的太有画面感了！🌧️#江语晨 #乘风2026 #浪姐7 #乘风初舞台 #江语晨最后一页全场大合唱
9554
不知名摄影师小陈
门票售罄、景区限流！清明假期首日景区再现“人从众”，多地景区迎来客流高峰 #清明多地景区迎来客流高峰 #清明 #热点
110
青蜂侠
全国高速公路出行高峰来啦！广东车主下午三点深圳出发，五小时还没有开出广东！#高速拥堵真相 #返程高峰 #实时路况 #高速堵车
2108
大粤旅行
#主咖和Ta的朋友们 请来春晚顶流？本周六12:00一起一探究竟#主咖和Ta的朋友们收官 #果然好笑大赛
2886
主咖和Ta的朋友们
#主咖和Ta的朋友们 终于集齐中国综艺的“全壁江山”#主咖和Ta的朋友们收官 #果然好笑大赛
6256
主咖和Ta的朋友们
#堵车堵车堵得不得了了 #高速堵车 正常4个小时路程 被堵得12个小时还在高速😰
4322
热爱爬山的疯子
#江语晨最后一页 一响，#江语晨 带你重回青春～ #乘风2026
7576
芒果TV
一顆心，可以只有我嗎。
16.0万
zyanz
热门视频
谁杀了罗伯特 谢幕#王建华 #开心麻花 #谁杀了罗伯特#热门
22
聊斋乔女聊斋乔女的大结局#聊斋
13
滕州拖车救援
13
画到非常喜欢的稿子，记录一个过程😘😘😘
3
#演唱会打卡回忆 80后的青春，有机会下次再去😎
26
干点服不服，不醉不归
21
0
0