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永远不要和别人一起欺负自己,你的魅力本就如风存在,不因谁来,也不因谁而去。
#居家锻炼
#减肥打卡
#运动无处不在
#种草激励计划
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发布时间:2025-12-08 14:58
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小玥居家健身
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看到很多姐妹私信问我抽纸怎样了, 我其实是不太爱去分享这些的, 在这里就简单跟大家说一下吧,我做之前是122斤。现在109斤,最后一张图是29天,图二是23天。印子是加压板,很多人都问我为什么不去锻炼,我试过,并且试过各种办法。针剂,药品,瑜伽。跳舞,健身。也花了很多 money,但总是反反复复,效果微乎其微。健身减月巴后控制不住的犯🐷瘾,并且脂肪少了之后,皮也松了。根本没有办法,所以果断选择了走捷径。我做的是全身体 雕,也改造了肚脐眼,还做了皮肤收紧, 塑身衣从最早的两个➕穿到现在m码。马上换小码,我是内脏脂肪偏多,做成这样已经超出了预期。比较满意,我纯分享没有拖,想知道我在哪里做的,我也可以把白大褂艾特出来,你们自己去添加咨询@刘丁-咨询 @脂肪精雕刘丁 我不做介绍,想做的姐妹一定不要太贪图便宜,便宜没好货这句话不是空穴来风,一分钱一分货这句话是有道理的。也别相信平台主动私信你的全都是脱,本人亲身经历被载过。最后呢希望想减月巴的姐妹们都能一路顺风,少走弯路,成功逆袭,#抽脂
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#健身 偶尔翻到以前的照片,真的很感慨,从135到125,锻炼了一年多,从来没有发觉身材变化这么大,从之前的大肚子到现在有一点线条,我知道自己管不住嘴,但是我会尽量控制,还是想说减肥不单单是要靠饿,而且还得靠运动,祝大家在新的一年找到自己,然后达成自己的目标,勇敢地走尽力量区,不要觉得别人会用另外的眼光看你,大家都都很忙,勇敢的做自己🌼🌼
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#减肥逆袭 加油吧,每一天的坚持,都会有一个更好的自己
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180斤到135斤的变化#减肥vlog
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