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练上背的吗
10月前·河南

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背部整体
10月前·山东

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这是我第三次刷到了,每次都是练背日前一天刷到,然后第二天拉背的时候就想想我的背也是这样[看]贼上头[看]
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10月前·吉林

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好背[赞][赞][赞]羡慕
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10月前·贵州

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丝滑联动[赞]
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10月前·湖北

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这个髋膝联动太舒服了
10月前·北京

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需要大臂可以内收吗?
10月前·辽宁

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需要内收,实际就是外旋带来的一个内收
10月前·山东

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杠铃划船练背[赞][赞]
10月前·广东

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无敌了,我怎么就没有背[捂脸]
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10月前·黑龙江

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杠铃划船要用什么呼吸节奏啊
10月前·广东

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主播 不练硬拉是不是这个动作基本上做不好
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10月前·山西

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