Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
女生想把背练薄要多久?
#练背
#瘦背
#开肩美背
#改善含胸驼背
#背部训练
29
1
25
7
举报
发布时间:2025-12-10 07:41
全部评论
大家都在搜:
运动养生正老师
作者
...
肩宽背厚手臂粗,含胸驼背,肩颈不舒服的 垮脸双下巴的都要这样练[比心][比心] 坚持三四周 你会回来谢我的[比心]
2周前·河北
0
分享
回复
运动养生正老师
粉丝
12.0万
获赞
78.1万
关注
猜你喜欢
00:00
女生力量训练的好处
18
00:00
臂力棒 专业新型臂力棒可调节50男士60健身器材40公斤弹簧臂力器握力器式#臂力棒#臂力器
10
00:00
坐位体前屈训练器仪家用中考专用中小学生体测专用坐位体前屈#坐位体前屈训练 #中小学生体测 #家用训练器 #中考体育 #体育训练
0
00:00
执炼轻薄款护肘 训练清爽不怕闷 #执炼FitterGear #健身 #运动护肘 #健身护肘 #卧推
1
00:00
代县社区健身房健身器材批发 代县社区健身房健身器材批发,康强健身器材厂家专业供应跑步机、椭圆机、动感单车等,提供一站式健身房解决方案!全国师傅上门安装,服务周到。健身器材批发健身器材厂家一站式健身解决方案全国上门安装
0
00:00
#免打孔家用单杠 #引体向上 #肩颈腰部锻炼 #吊单杠
0
00:00
#免打孔家用单杠 #引体向上 #肩颈腰部锻炼 #吊单杠
0
00:00
#免打孔家用单杠 #引体向上 #肩颈腰部锻炼 #吊单杠
0
00:00
#免打孔家用单杠 #引体向上 #肩颈腰部锻炼 #吊单杠
0
00:00
#免打孔家用单杠 #引体向上 #肩颈腰部锻炼 #吊单杠
0
00:00
#免打孔家用单杠 #引体向上 #肩颈腰部锻炼 #吊单杠
0
00:00
博舒健【钢砂软壶铃】【送手套】软皮壶铃哑铃健身居家锻炼软壶铃
0
00:00
佑迦拉筋板小腿拉伸神器健身站立腿部肌肉型抻筋压筋器材斜踏板好 #居家健身有新招 #纠正腿型 #小腿外翻
1
00:00
古交市公寓健身房健身器材批发 古交市公寓健身房健身器材批发,康强健身器材厂家专业提供跑步机、椭圆机、动感单车等多样化健身设备。我们不仅提供健身器材,还提供健身房整体解决方案,满足您的需求。全国师傅上门安装,服务周到。健身器材批发健身解决方案全国安装服务健身器材种类繁多
0
00:00
手指伸不开握不紧屈伸肌锻炼不可少 #手指锻炼# 手腕力量训练 #手臂力量训练
0
00:00
【全】 全福康手臂锻炼增肌抗阻运动臂力器
0
00:00
【全】 全福康手臂锻炼增肌抗阻运动臂力器
0
00:00
练臀100次,不如盘胯一次#好身材练起来 #居家训练 #臀腿训练 #产后恢复 #蜜桃臀
202
00:00
居家不想跑跳,可以练练软壶铃,不伤膝盖不伤腰,对新手很友好#运动软壶铃#防滑手柄#软壶铃#居家锻炼#好物推荐
0
00:00
所有想要健身自律的姐妹,先在这个指压板上坚持慢跑10分钟!有这个毅力做什么都会成功!#居家锻炼 #指压板 #超慢跑
0
00:00
姐妹们听我一句劝,一定坚持练! #居家锻炼 #健腹轮 #夏天身材
5
00:00
适合 年轻人 年龄训练的健腹轮,马上就过年了,你真的还不开始练么? #健腹轮 #好身材练起来 #腹肌马甲线 #居家锻炼
5
推荐视频
#健身 #居家锻炼 #日常训练 #居家健身有新招 大家要把锻炼变成每日不可或缺的事情哦
23
棕熊馆高端器械上线,MTS侧前下拉,练背精准不费力!附近的朋友们快来试试吧#铁森林棕熊馆#铁森林健身房 #铁馆#同城
7
如果你也需要锻炼核心,平时也懒得去健身房,那你就去练腹式呼吸#呼吸哑铃#腹式呼吸#锻炼核心
0
美腿器夹腿器盆底肌修复紧致训练凯格尔锻炼产后多功能居家训练器#美腿器夹腿器
0
千万别吃多维,不然你会有这4种改变#foyes男士多维#健身#补剂#逆袭
50
您身边爱健身的人是不是这样子的呢#太原健身#太原私教#太原工作室#太原女子塑形
6
可调节臂力棒,适合不同训练状态,随时随地开练臂力棒 #居家锻炼 #可调节臂力棒 #一起来锻炼#自律#薄肌
0
2025新款四轮健腹轮自动回弹练腹肌轮神器男女士卷腹
0
邪修让你2个动作,1s进入练肩状态#健身小白必看经验 #练肩 #健身教学 #特里练肩
7
家用门上单杠,室内儿童免打孔引体向上,松动预警功能#家用单杠#免打孔单杠
0
#免打孔家用单杠 免打孔,大人小孩通用, 女士保持完美身材,男士练三角肌强身健体,孩子寒假在家多炼有助于生长发育
0
你用过悬垂带吗?个人觉得非常好用。#健身 #练腹 #核心力量 #抖音生活观察计划
5
告别健身房人挤人,每天30分钟跟着课程一起健身。易跑前置椭圆机
0
告别健身房人挤人,每天30分钟跟着课程一起健身。易跑前置椭圆机
0
最新视频
这一段墙体彩绘的主题是“观音出家日"。观音是慈悲与智慧的化身,深受大众的喜爱和崇拜。对于这些善渡众生,救民于苦难的人物,我也会虔诚地拜上一拜,献上一缕心香的。
20
又快到了加糖都不甜的年纪了
43
#马到成功 #马到成功见者好运 祝朋友们人人发大财
33
新的一天开始了
58
看第一集入迷,等不及第二集,第二集看完,第三集成新宠!
0
晨跑慢摇七公里 #跑步治愈一切 #夫子王
80
剪的不是最好的、但一定是适合你的!男人行不行、你就看发型。
13
很多人忽视了维生素和矿物质的重要性,你知道吗?
0
热榜推荐
悬疑剧为什么能拍出偶像剧般的出场啊啊啊啊#程潇 #龙钰 #人之初 #电视剧人之初 #人之初90年代线鲨疯了
2.3万
左耳
戏里的阿如那:反派主理人;戏外的阿如那:对不起对不起。#电影匿杀
93.4万
电影匿杀(点映已开启
在2025年的最后几天偶遇王嘉尔!!#王嘉尔 #jacksonwang #海口
17.1万
玛丽猫
阿如那说自己平时特别好,彭昱畅:对他不吃人#电影匿杀 #阿如那 #彭昱畅 #电影匿杀首映礼 #匿杀抖音观影团
6291
小小蓝
抽象的外表下是颗为师兄跳动的心#王橹杰 #穆祉丞 #橹穆双人舞台 #橹穆
11.6万
知识蛋糕
这是什么姐狗救赎文学吗?#张若昀#程潇 #电视剧人之初 #人之初全员疯感好绝 #姐狗cp
1.4万
马不可
迷人的笑脸吸引视线#王橹杰 #穆祉丞 #橹穆双人舞台
57.8万
腮猫左耳痣
这个舞台最辛苦的是表哥的脚#橹穆 #橹穆双人舞台 #橹穆cp
3.5万
绊橙
烦恼太多 忘掉所有 #抖音美好惊喜夜 #抖音美好跨年季
11.7万
亮司
老舅要出新品了! #电视剧老舅
7.2万
鹅厂都市剧不荒
#一人一首张杰 哭了一晚的你的样子 从此都种在我的脑海#抖音美好跨年季 #张杰跨年演唱会抖音特别场
2.2万
音音子
橹穆双人舞台🈶#橹穆 #新年音乐会 #王橹杰 #穆祉丞 #橹穆cp
4.6万
橹味馒馒
橹穆跨代双人舞台全程#演唱会现场 #橹穆#新音#tf家族#王橹杰穆祉丞
7.6万
TINGTx
今天才知道原来成龙是半个山东人~! 还为了爸爸学了山东话 #成龙#张佳宁#电影过家家#电影过家家北京首映礼
6.4万
蓝银色的海
热门视频
穿成反派妈,老公天天求贴贴#根本停不下来!#接后续,超长合集
0
路是自己的,怎么走,跟别人无关。嘴是别人的,怎么说,不必去在意。好听的别当真,难听的别生气。 #人生感悟 #情感 #书单#文案#情感共鸣
235
聖誕月 希望好‘’🍅‘’正在發生#这个冬天
52
衣柜不够潮?试试这款衣架,轻松收纳,衣柜整洁多了!
0
好吃的苹果!
0
视频同款!官方正品保障,包邮到家!
0
衣柜不够潮?试试这款衣架,轻松收纳,衣柜整洁多了!
1
秋冬必备!迪否老钱风加绒微喇牛仔裤,高腰修身显瘦,简约气质拉满,时髦感直接拿捏,让你轻松美出圈!#简约气质穿搭 #秋冬加绒神裤 #老钱风穿搭 #秋冬微喇裤 #高腰牛仔裤
0
走过弯路,踩过坑的姐妹一定要试试,让你找回自信的自己!
0
0