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郭凯(Louis¥100)
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一下午木兰山8趟3000米爬升轻松拿捏。
中午12点气温升高开骑，把每一趟爬坡的平均功率压在2区有氧区间，踏频也比较低侧重于力量训练，每一趟甚至还在略微变快。一共停车24分钟用来上洗手间，吃补给和拍照。第八趟到顶爬升2900多，下了一段后山，强行凑了个3000，快五点了，收工。
#公路车
#骑行
#骑帅不骑快
#爬坡
#骑行日常
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发布时间：2025-12-10 11:42:42
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