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这个 老人有多牛？
#武功高手
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发布时间：2025-12-12 21:37
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八段锦主攻第七天#养生#健康#传统文化 #正能量#修行#八段锦
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没事练练^_^😁😁😁，还有一个陪练，哈哈
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现在教形意拳的， 都在讲招怎么用， 练招式不练功，只能表演用， 真正动手，要速度没速度， 要稳定性没稳定， 要对抗没有对抗能力， 所学的招式都用不上， 功力训练要占六成以上才对。#形意拳#内家拳
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月浸空庭，剑走青霜。 腕底清风摇碎影，身如流水任徜徉。 #武术#武术套路#太极#训练日常#盐城市武术队
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#陈式太极拳 ，想了解太极奥秘！
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人生如棋，有进就有退，人要有自信，但不要有自负；人要有自尊，但不要有自高；人要有自谦，但不要有自卑；人要有自重，但不要有自大；人要有自珍，但不要有自赏；人要有自刚，但不要有自傲。 #多年不练略显生硬了，
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