#力量训练 教练休息我不休息主打一个死磕到底😎😎#力量#减脂#塑形#瘦身

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发布时间:2025-12-13 11:21
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我的就这点点小,都累,你这多重的啊?
6天前·安徽

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壶铃30公斤吗[懵]
2天前·辽宁

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不是说到标体10斤练力量吗
2周前·山东

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我不行了,第一天练猛了,现在上厕所都蹲不下去,两个腿杆处一处的走路
1周前·四川

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太厉害了,我力量训练有8个月了,12公斤的壶铃只能正常甩,稍微高就举不起来
3月前·陕西

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我一个多月[呲牙][呲牙]刚开始一天举十来个慢慢的尝试,就会好了[呲牙][呲牙]
3月前·浙江

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膝和肘伸直的时候不能超身,注意保护关节!
1周前·河南

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[赞][赞][赞]
3月前·河南

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每天遇见优秀自律的彬彬同学,不管三七二十一,反手就是一个赞+评论[一起加油][一起加油][一起加油]姐妹。你这强悍
3月前·新疆

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力量跟谁练的
2月前·内蒙古

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[戳手手]那么大空心的
1周前·陕西

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乡间小厨娘(居家健身)

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