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全网呼叫瑜伽人！这个趣味挑战谁来接招🤨 试过的宝子都懂，看似简单却越玩越上头！ 有没有同款喜欢解锁瑜伽小挑战的姐妹？ 速来晒出你的练习视频，看看谁的动作更丝滑～
#瑜伽挑战
#居家瑜伽
#趣味运动
#瑜伽人的快乐
#荆门瑜伽馆
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发布时间：2025-12-13 18:54
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阳光明媚
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1月前·湖北
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偏爱我
...
[星星眼][星星眼][星星眼]
1月前·湖北
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体式做不到位只要发力不代偿，你就可以练习音乐流，腿能抬到哪里抬哪里，胸腔能弯到哪里就到哪里，然后你会发现一样的音乐流反复练习过段时间你的体式就会深入很多，没必要去专门压腿，疼的哇哇的，这样只会让你对瑜伽失去兴致，它本身就是愉悦身心的运动，不是杂技，身体健康了心情好了，练习是舒展的，就好了，腿是日积月累慢慢拉开的#真实生活分享官 #真实生活分享计划#音乐流口令跟练版#初级音乐流#内观流
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