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你不是放不下,只是在等待一个看得见的拥抱
#心理
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发布时间:2025-12-15 19:00
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1周前·广东
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冬青心理
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#心理咨询 你总忍不住想“别人会不会讨厌我”,哪怕没证据也自我怀疑,这种过度敏感真的很消耗精力#焦虑#失眠#抑郁#心理治疗
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当共情成了无法关闭的“自动模式”,习惯性地承接他人情绪,却忘了给自己留一个出口。从今天起,先共情自己,再共情世界。#李明教授 #中国叙事疗法奠基人 #情感共鸣 #共情
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这些行为背后的心理原来是这样#心理学 #内容太过真实 #识人术
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长期缺爱的表现 #心理学 #微行为心理学 #内容过于真实 #社交 #缺爱
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