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全系 必确，Max Pump，New Tech练的就是爽
#毫无训练痕迹
#沉浸式练背
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发布时间：2025-12-15 23:14
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坚持不下去的时候想想当初为什么开始#毫无训练痕迹 #瘦子增肌 #健身日常
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#私教一对一 今天是一个特殊的周末。愿冬至，福至，一切顺遂！美好如约而至#抖音生活观察计划 #自然健身 #跟上我的健身节奏 #一拉一个不吱声
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每日一练，越来越瘦，哈哈哈
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好久没更新了，浅更一下，咱们2026见💪 今天还是冬至❄️，冬至如大年🥳，人间小团圆🤤，希望你们平安顺遂，没有烦恼，天天开心，照顾好自己😊！记得吃饺子！#健身 #冬至
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薄肌训练打卡第33次胸肌训练#健身日常 #减脂塑形 #健身
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训练不拍照=白练 #胸肌训练 #充血状态
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