我要不要告诉他，他的脸都垮成这样了，他还以为是胖，跑步和有氧只会越来越垮！其实准备一条#毛巾 5个动作就足够了！#居家锻炼#双下巴#下颚线#开肩美背 居家锻炼

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发布时间：2025-12-16 11:12
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煲猴头
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@抖音求真 真实吗
2月前·湖南

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沪上大喵
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50岁以后一天比一天垮，是年龄变老自然规率[看]
1月前·上海

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一只搁浅的鱼
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我最有发言权，我练背三年了，脸整体比以前小了，还做的颈部拉伸，以前是国字脸，现在变成有点瓜子脸型，有个好多年没见的朋友，一见我说变好看了！[捂脸]以前不见的邻居，也说我变了，但是又说不出哪里变了
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7月前·山西

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阿杜邵阳徐上升装饰
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健身圈一直都有说，练背脸不会塌，练腿命长[呲牙]
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7月前·湖南

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不咸的咸水鸭
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医生，手里拿着水果不吃，就站在那里摇头是什么症状？还有没有得救？
7月前·海南

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福建李姐的日常
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学习学习看看有没有效果[呲牙]
1周前·浙江

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＠Ms.Li
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收藏派又开始收藏了
7月前·河北

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良老师讲康复
作者
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这周过半喽，有坚持在练吗？[不是吧]
7月前·河南

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七安
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我是收藏派你们呢？[抠鼻]
7月前·广东

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梦好甜
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这个我练两个多月了 脸下颌线确实清晰了 感觉也更挺拔了 但背还没薄
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7月前·宁夏

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良老师讲康复
作者
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有坚持在练吗？[不是吧]这周过半喽
7月前·河南

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ICICIC🍍
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好，我听你的
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7月前·浙江

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良老师讲康复
良老师讲康复

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