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立誓瘦到80斤成为薄肌女孩,不废话就是练的第三天
#控制饮食
#减脂期
#刷脂
#减肥我是认真的
#减重日记
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发布时间:2025-12-16 19:04
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不慌
...
这不hhm
2天前·湖南
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吴大哈🎧
作者
...
对!!!
2天前·湖南
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咕胖胖
...
美晕惹 主播
3天前·湖南
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吴大哈🎧
作者
...
明天继续呀,我的美丽搭子!
3天前·湖南
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雨爱
...
美死了
作者回复过
2天前·广东
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吴大哈🎧
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本年度最好减的视频, 过程很艰辛好在答卷是满意的, 2025收官 2026继续加油!!!#好好生活慢慢相遇保持热爱 #
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五个月瘦60斤,关注我一起减肥,共同探讨。#减肥逆袭 #减脂 #塑形瘦身
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和 @我是蒹葭 一起 #合拍 为啥我的胯这么不听话🫣#居家健身 #瘦肚子 #健身 #居家训练
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没有对比就没有伤害,摇几个月了没有反弹,不要问我有没有效果,事实摆在眼前。#呼啦圈瘦身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #瘦肚子 #居家锻炼 #呼啦圈打卡
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进了健身房总是一身牛劲,还有那一句来都来了#健身 #健身减肥 #减重日记 #大基数减肥
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快过年了,姐妹们,你们要开始减肥了吗😂#减肥 #轻断食第一天 #轻断食 #减肥打卡 #减肥vlog
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姐妹们,瘦十斤了,看得出来变化吗,我感觉有点变化,但室友说看不出来##减肥前后 #减肥 #瘦下来做最美的自己
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#减肥前后对比图 天呐.以前我这么胖...
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减肥的姐妹给我刷起来,减肥馋了饿了怎么办?今天的抑制食欲好方法#减肥 #有点上头 #精神状态belike #减肥逆袭#逆袭
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#我要瘦十斤 ##小姐姐们 今晚19:20铂瑞兹的减脂操,要来体验的私我哦🤭
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我要打造一副属于我自己的铠甲! #减肥 #健身 #减肥逆袭
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#彬彬有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划 今天体验了一把姨妈期跟练掉秤的快乐😁
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人生低谷时,不必执着于遥远的未知,只需给自己打气,认真度过当下的每一刻。 #减肥我是认真的 #减肥逆袭 #一起减肥打卡 #坚持下去
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掉秤难, 长点肌肉更是难上加难!怕长肌肉的完全不用担心没有那么容易,练就完了!!!#居家锻炼 #减肥健身 #居家运动健身 #健身瘦身
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7天虐腹挑战!每天15分钟,甩掉顽固肚腩,平坦小腹、紧致腰线,变化肉眼可见!#健身 #腹部训练 #健身🏋 #努力健身
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什么坏心情都打不过我的居家运动#居家锻炼 #哑铃健身 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身
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一个动作练全身,每天坚持200个 最大的感受就是小肚子平了 腰腹赘肉没了 背薄了 腰细了 臀翘了 手臂力量也训练好了# 自律遇见更好的自己 # 大肚腩变小蛮腰 # 壶铃
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戒不掉 根本戒不掉 那种出汗上瘾的味道 既如三餐又如水 亦如烟火亦如情
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#暴汗燃脂 #今天你运动了吗 我不想别人影响我的规律,我也不想去影响别人的习惯。
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120-105|最近si 镁风很大,我也跟了,自律打卡第一天,这么多人监督我,这次我一定坚持下来#自律 #打卡 #大肚子 #我的减肥日记 #真实记录拍摄
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#减肥打卡记录 好身材是无声的语言,诉说着你的自律与坚持#dou+上热门 #dou+小助手
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告别松垮赘肉,迎来紧致线条,这才是最好的礼物。 #变瘦 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #减肥逆袭分享 #瘦肚子
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