Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
LIARJAN/莱尔健【猛男专用】165KG可调节握力器手指大重量训练
#握力器
#可调节握力器
#手指力量
#手臂训练
#莱尔健握力器
赞
抢首评
收藏
分享
举报
发布时间:2025-12-17 00:56
全部评论
大家都在搜:
霖吞伦(分享好物)
粉丝
1.0万
获赞
5.1万
关注
猜你喜欢
00:00
拉不了引体向上?或想提升动作质量?推荐试试这款引体向上辅助带,可跪姿、可站姿、可调助力,坚持锻炼,找到背部肌肉发力感,新手可试试#健身日常 #单杠 #引体向上 #居家锻炼 #练背
26
00:00
就是说这个,强肩无弱斜,但是我肩膀也没强哪里去,到底哪里不对劲#新手健身 #遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感
23
00:00
这个动作提高臀线太快了,睡前床上练一会,你会感谢我!#一起来锻炼#瘦腿提臀#臀凹陷#提臀
33
00:00
#健身房日常 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身 健身小白必看健身指南!
4
00:00
健身板,你需要这个辅助器,在家就能练,随时随地练出好身材!
0
00:00
💪臂力棒训练,肌肉线条更分明!搭配健腹轮和平板支撑,全方位塑造完美身材。#健身 #臂力棒 #健腹轮 #平板支撑 #肌肉
20
00:00
臀凹陷,一个动作搞定它#臀凹陷#臀腿训练#居家锻炼#瘦腿#瘦肚子
12
00:00
新手小白练高位下拉,重点要练好窄距高位下拉!仔细看细节~ #健身小白必看经验 #背部训练 #高位下拉 #窄距高位下拉 #新手小白
6460
00:00
【全身循环】3个动作,一个壶铃增肌训练 壶铃可以按照自身情况选择重量,注意核心收紧:低强度:10~12公斤x2中强度:14~16公斤x2高强度:18~20公斤x2#运动 #健身日常 #力量训练 #增肌 #健身运动
749
00:00
臀腿好看都离不开泡沫轴#臀凹陷改善 #臀凹陷假胯宽 #居家锻炼 #泡沫轴放松 #松解肌肉 @抖音小助手 @DOU+上热门
35
00:00
姐妹们,替你们试过了!#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练,一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持了一段时间,你会收获一个不一样的自己x#产后身材修复#居家健身有新招
104
00:00
#彬彬力量 每一滴汗水,都是蜜桃臀的养料。深蹲的酸痛、臀桥的颤抖,都是蜕变的信号。今天的努力,明天的翘臀 #乐健姿家用硬壶铃实心铸铁 #彬彬力量塑型直播回放 #乐健姿壶铃 #劳力之星手套
64
00:00
中老年腿没劲,退发酸 腿打软的一定要多锻炼#居家锻炼 #腿部 #腿部锻炼 #中老年 #健身
28
00:00
手臂上举受限 肩膀内扣,从根上训练原则是去加强胸椎灵活性。#体态纠正 #肩内扣 #手臂上举受限 #健身干货 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
124
00:00
LIARJAN/莱尔健【标准】家庭综合训练拉力绳,一套练全身肌肉 圆环款#莱尔健拉力绳 #多功能拉力绳 #健身器材拉力绳 #综合训练拉力绳 #拉力绳推荐
0
00:00
长期久坐、运动少、气喘嘘嘘的赶紧练起来,呼吸哑铃真的很不错 # 呼吸哑铃# 懒人运动# 居家运动有新招
2
00:00
细腿的尽头就是拉伸!每天坚持罚站20,大象腿不见了,腿更细更直了坚持一定会给你满满的惊喜#直腿训练 #瘦腿 #拉伸 #腿型矫正 #居家健身有新招
10
00:00
当你每天坚持爬行,每天10分钟整个人都变了! 当你每天坚持爬行,不急于求成,不忽视细节,康复是一场耐心的修行#功能训练#腰椎#居家锻炼#肩颈#拉伸
92
00:00
你只管努力,其他交给天意!练力量只看体型,不看数据,涨就涨吧!那就涨了多少了?#健身 #彬彬力量塑型 #彬彬力量回放 #居家锻炼 #种草激励计划 @抖音小助手 @涛哥跟练日记(彬彬有氧已减26斤)
46
00:00
有了这款多功能#拉力器 ,你也能在家练出结实有型的身材啦#练出好身材 #练胸
0
00:00
有了这款多功能#拉力器 ,你也能在家练出结实有型的身材啦#练出好身材 #练胸
0
00:00
有了这款多功能#拉力器 ,你也能在家练出结实有型的身材啦#练出好身材 #练胸
0
推荐视频
长期久坐臀部扁平凹陷,这个动作每天有时间就多练习!#健身干货 #臀腿训练#一起来锻炼#臀凹陷
58
姐妹们,听我一句劝,脸垮就去多练背,一对小哑铃就能搞定,动作简单 容易坚持#健身干货 #脸垮 #练背不垮脸 #力量训练
16
我要不要告诉他,他的脸都垮成这样了,他还以为是胖,跑步和有氧只会越来越垮!其实准备一条#毛巾 5个动作就足够了!#居家锻炼#双下巴#下颚线#开肩美背 居家锻炼
567
安踏硅胶握力圈,不伤手好锻炼,一个安踏握力圈2种握力 #握力圈 #握力器 #握力训练 #居家锻炼 #健身器材
0
安踏硅胶握力圈,不伤手好锻炼,一个安踏握力圈2种握力 #握力圈 #握力器 #握力训练 #居家锻炼 #健身器材
0
安踏硅胶握力圈,锻炼手指握力,小臂肌肉, #握力圈 #握力器 #居家锻炼 #握力训练
0
还得是物理方式 起码看得见不会忽悠你!#亲测分享
0
服了,我还以为你是个普通的筋膜枪!还得是邪修!#筋膜环
1
女生哑铃居家训练 女生哑铃训练动作大全,每个动作20个,循环5组#女子塑形 #肩背训练 #力量训练 #开肩美背 #居家锻炼
200
终于知道健身教练为什么总要让我勒着它!男女同款,可放大屏机。#运动#跑步#健身#跳绳 都可以带着它!#束腰带
0
每天空腹20分钟 一对哑铃练出好身材 #居家锻炼 #力量训练 #力量训练 #开肩美背
10
YBai新升级【30-50磅数可切换】咬肌训练紧致下颚线脸部肌肉训练器
0
穿20斤的负重背心,提升俯卧撑 引体向上 有氧运动 双杠项目 #健身 #无限回购的宝藏单品 #负重训练 #运动
0
如何评估肱骨前移,在去调整解决#肪骨前移怎么改善 #肱骨前移 #体态纠正 #健身小白必看经验 #健身干货
56
最新视频
井呆宰海盐苏打饼干早餐好吃薄脆饱腹健康零食休闲办公室淡碱性
0
井呆宰海盐苏打饼干早餐好吃薄脆饱腹健康零食休闲办公室淡碱性
0
附近有没有养孔雀小鱼的,太多了,
9
把二舅爹吃饱了,有力气把垃圾带走,差我一千块不还,二舅爹要把他一块带去做二舅爹用人,
71
新年新气象,2026万事顺遂!愿烦恼都留在过去,好运常伴左右~🌸福气满满,家人安康!#保持好心情运气就不会差
77
机械鼠标 塔菲克鼠标有线USB办公游戏机械电竞家用笔记本静音台式键鼠#塔菲克鼠标 #游戏鼠标推荐 #性价比鼠标 #平价鼠标垫 #好物推荐🔥 满配的6键,炫酷的RGB灯效,符合人体工学弧线的电竞鼠标。
0
派派的小姐姐👧 虚岁14、一米六五、加油👻
11
你都穿成这样了,你就别再穿内裤了,你就直接穿这个安全裤,他又能当内裤又能当安全裤。#女款芙蓉玫瑰生姜温磁裤六条装#内裤#哈萨克@DOU+上热门
5
热榜推荐
#骄阳似我定档1222 有些爱像恒定的太阳,闭上眼睛也能感受到它围绕在身边。#骄阳似我 #宋威龙 #赵今麦 (排名不分先后,按姓氏首字母排序)
23.9万
电视剧骄阳似我
言承旭演唱会上用流星项链缅怀大S!
4391
长江云新闻
长沙永州点球大战 永州队9:8战胜长沙队 恭喜永州队挺进决赛 #湘超 #风风火火战湘超 #湘超长沙vs永州 #永州淘汰长沙#永州队淘汰长沙队
2.1万
湖南经视
世纪大战又有新花样了#刘耀文#黄子韬#宇宙闪烁请注意#搞笑#名场面
3.8万
爆爆猫
你太难追了 要钱还要颜 我去睡觉了#轻松熊 #锅盖头
6.7万
忧郁的财阀
“F3”演唱会这一幕太用心了!言承旭拿出《流星花园》中送给杉菜的流星项链,缅怀大S,他此前称大S一直叫他道明寺
1.9万
极目新闻
今天就是冬至啦 冬至第一条祝福 我想送给你@ 愿这个冬天 顺遂如愿 忘掉所有烦恼 我会陪你一年又一年
2.4万
花 海
同款特效制作教程找@鼠鼠大王的动态壁纸 你太难追了 要钱也要颜 我睡觉去了#跟风 #黑色单眼面罩 #转场
15.2万
𝐀𝐧𝐢𝐱𝐡^
今日冬至,祝您安康!明天开始白日渐长,愿长夜尽头皆是光明,盼岁月深时尽是温情
698
极目新闻
#剧剧抖有戏 谁是幕后之人,结局终见分晓。
29.8万
成毅
hi 我是尤长(zhǎng)靖,抖音我来啦!明天#佛山汽水音乐节 见!🎤#尤长靖 #汽水音乐节
21.2万
尤长靖
冬至大如年,人间小团圆,冬至已至,希望这个冬天,身寒有衣穿,心寒有人暖,所念之人皆平安,所想之事皆顺意,愿你冬至欢愉,常乐常安#冬至 #冬至祝福
5.4万
心旅
黑色单眼面罩制作教程@鼠鼠大王的动态壁纸 你太难追了 要钱还要颜 我睡觉去了#摩羯 #黑色单眼罩 #黑色单眼面罩特效
36.8万
华均彤
热门视频
#放心肉 #大口吃肉的感觉真好 东宋晓锋购物
14
今年流行的爱马仕橙脚垫来咯#昆山汽车脚垫#昆山同城 #昆山华亿汽车脚垫#360航空软包脚垫
2
安阳到即墨货运公司,(137-1895-8197),各种车型专线往返,承接安阳至即墨范围内物流托运业务,三轮车物流,大件托运,摩托车物流,汽车物流,轿车托运,长途搬厂,调度车,长途搬家等业务,专线物流直达区域青岛市,城阳区,胶南市,李沧区,市北区,黄岛区,崂山区,四方区,即墨市,胶州市,安阳有物流需求请和我们联系 谢谢#安阳到即墨物流公司 #安阳到即墨货运公司 #安阳到即墨物流专线 #安阳到即墨货运专线 #安阳到即墨物流
0
记录小萌娃的日常
9
坚持不是一种负担,而是一种习惯,一种让自己不断进步的习惯。 #打开美好生活
40
简单对付一口! 长白山脉下的馈赠! 海兰江畔香米煮出的饭香, 地窖延边辣白菜的酸爽暴击, 加上9分12秒刚刚好的溏心土鸡蛋! 延边风味,一口沦陷! #延边美食#创作者中心 #创作灵感 #延边大米 #家常菜
28
[高质量小甜文]这部小说情节,扣人心弦,沉浸其中不愿出来
0