Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
来自加拿大考官Steven的教学第三课注:加拿大国际滑雪学校(TAIWU)荣誉校长Steven教学视频分享转载
#滑雪
#滑雪季
#滑雪是坏情绪最好的解药
#滑雪教学
#加拿大国际滑雪学校
519
12
341
97
举报
发布时间:2025-12-17 09:55
全部评论
留下你的精彩评论吧
大家都在搜:
A弱水三千
...
半犁式到平行过不去的坎[流泪][流泪]
20小时前·内蒙古
0
分享
回复
迟迟
...
半犁到平行我都练了好久了[泣不成声]总摔
4天前·辽宁
2
分享
回复
展开1条回复
愣鬼
...
5岁小孩能听懂吗
5天前·山西
0
分享
回复
太舞加拿大国际滑雪学校
作者
...
可关注小红书“加拿大国际滑雪学院”,后续会有整体的进阶顺序分享,专为小朋友设计
5天前·河北
0
分享
回复
笙筏
...
[感谢]
2天前·山东
0
分享
回复
张振全
...
[赞][玫瑰]
2天前·黑龙江
0
分享
回复
HQ
...
[赞][赞][赞][赞]
2天前·山东
0
分享
回复
1087R
...
3天前·辽宁
0
分享
回复
吃人陈
...
不给外腿压力,是减小内腿压力是吗?
4天前·辽宁
0
分享
回复
展开1条回复
女巫没魔法
...
@🍐🦅👌🏻
@明天再说
18分钟前·河南
0
分享
回复
太舞加拿大国际滑雪学校
粉丝
177
获赞
676
关注
猜你喜欢
00:00
这么有趣的项目 还不赶紧解锁一下 #单板滑雪教学 #上热搜 #滑雪教学 #抖加小助手
35
00:00
单板走刃篇,简单易懂入眼即会#sandyshapes#滑雪教学 #滑雪教练 #走刃教学
1440
00:00
平行转弯中,身体与雪板的各自运动。#滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪 #崇礼滑雪教练 #双板滑雪
57
00:00
新手拒绝肩代转#滑雪#滑雪教学 #滑雪教练 #沈阳滑雪 #单板滑雪 #滑雪
9
00:00
单板滑雪之邪修学习 后刃推坡 墩老师的小课堂 第二节 !#真实生活计划
34
00:00
双板保姆级学习#滑雪 #双板 #装备 #双板滑雪 #双板滑雪新手
7
00:00
单板滑行的A&I #单板滑雪 #单板滑雪教学 #CASI
12
00:00
【寒假•冬令营】专业教练单板🏂:基础、进阶“保姆式”指导来了!❤️#单板滑雪 #单板滑雪教学 #刘教官的日常 #乌鲁木齐冬令营 #滑雪营
4
00:00
双板小课堂之平地同时推进。#滑雪教练 #茶山滑雪场 #滑雪教学 #妙木山滑雪场 #滑雪
18
00:00
“胆小鬼”3小时轻松下陡坡 唐哥开肩顶胯扫雪踢腿!三小时全部搞定!并且从来不敢去陡坡的他。一跤都不摔从高级道有控制力的下来!#金牌滑雪教练 #单板女孩 #单板滑雪 #于帅单板 #三亿人上冰雪
222
00:00
头是方向盘 握好! 很多问题,都是细节。#单板教学 #滑雪#滑雪女孩 #滑雪季
38
00:00
新手单脚前后刃推坡,特别至关重要的一个环节#雪友你好
14
00:00
97年热爱爬山的小哥哥,仅需3节课就学会了走刃,真的非常有天赋#济宁滑雪 #滑雪教练
5
00:00
两个练习让你的搓雪成为大神! 大家不明白的可以评论区提问!#保持热爱奔赴山海 #极限运动 #单板教学 #单板滑雪 #搓雪小回转
33
00:00
基础换刃之初学者转弯(也是C弯)#上热门🔥上热门 #单板滑雪 #单板教学 #casi
8
00:00
犁式单腿旋转施压你做对了嘛?滑雪基本功一定要练习#滑雪运动 #滑雪教学 #双板滑雪新手 #双板滑雪 #滑雪教练
8
00:00
多鱼的vlgo第10集SAJ的培训! #滑雪 #双板滑雪 #日本saj #双狮体育 #多鱼的vlgo
28
00:00
单板练习八部曲 第一步,决定滑行主力脚和适应滑雪板。 单脚穿板后,先适应下雪板重量,抬脚环绕自身一周。适应完以后,单脚穿板向前滑动,左右脚都去尝试,感觉哪边更顺,就选择哪只脚作为滑行的前脚。 第二步,雪刀穿板后如何站起? 先用雪板在雪地刻出一道沟痕,在没有站起来的情况下,始终踩着这道沟痕,稍微勾起一点脚踝,屁股慢慢向雪板挪动,同时用一只手抓住雪板边刃,另一只手慢慢推起,就可以站立。 第三步,后刃推坡与落叶飘 练习后刃推坡时,想象脚底踩的雪板式油门,踩下去是加速,起来是减速。注意在练习中不要撅屁,保持上半身直立。后刃落叶飘就更简单了,你的视线就是方向盘,视线看向哪里,就会滑行到你看向的位置。肩膀压向滑行方向的前角,可以使你更快到达想要去的地方。准备停止时,重心回到雪板中心。 第四步,前任推坡与落叶飘 练习前任推坡时,让你的小腿靠在你的鞋舌上,髋关节微微向前送,视线看向山顶,注意膝盖与脚踝要放松下沉,不要垫脚尖。记住时放松压住鞋舌,不要低头看雪地,也不要觉着屁股。前任同理,踩下去是加速,抬上来是减速。前任落叶飘练习和后任同理,视线看向要去的地方,肩膀向滑行方向前脚下压。停止时重心回正,视线回正,注意不能放松脚尖,合绝屁股,不然屁股就摔肿了。 第五步,前后刃直滑 做一个板头冲着山下的直滑降,身体需要保持直立状态,踩着后刃做一个全程后刃的直滑降,速度达到自己的临界点,做后刃推波停止。前任同理,做一个全程前刃的直滑降,也是速度到达临界点后做前任推波停止前后刃直滑降,多多练习后期进阶走刃帮。就很大。 第六步,前后任A型弯练习 简单来讲是直滑降加落叶飘的组合练习,直滑降加上一步的后任推坡停止动作,变成后任落叶飘就可以了。前任也同理,做前任直滑降加前任落叶飘停止就可以了,不要主动发力破坏滑行的轨迹。 第七步,基础换刃练习 前刃换后刃时,我们先踩住前刃,肩膀微微下压并带转,再学板块。要变成直滑降状态时,重心转移到我们的脚后跟,踩住后刃就可以做一个非常轻松的前任换后刃。后刃换前刃也同理,先踩住后刃,做视线和肩膀的引导动作,同时在快要变成直滑降的状态时,切换重心,踩住我们的前任。注意切换前任重心时,小腿靠住斜射就能轻松换到前刃的。一定不能撅屁股,然摔一下会很疼。 第八步,连续换刃练习,#单板 #单板教学 #这里有个雪想请你滑一下 #玩出你的热爱 #滑雪教学
2
00:00
新手下缆车完整版 下缆车在我新手期压力也很大 但我护具穿得满满🈵 大家要保护好自己😘#雪友圈 #滑雪 #新手 #缆车 #下缆车
4
00:00
滑雪三小时,如何从搓雪小弯,变成走刃#滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #上热搜
25
00:00
【滑雪干货教程】双板滑雪重返雪场开板第一天先要做的两件事情 教练:George#双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #极限运动
119
00:00
后刃落叶飘-阶梯弯 后刃落叶飘你会了,但是你练到位了吗?能稳定的从推坡到直板加速,再稳定的从直板到推坡刹车吗?快来检查下吧 #滑雪🏂🏻 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪女孩 #阿勒泰
16
00:00
单板滑雪|学会正确摔跤姿势,保你小命 #极限运动 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪教练
74
推荐视频
单板小白看过来,你是不是练反了#滑雪 #小回转 #单板基础
9
回山的目的是控速, 回山的发力是腿部更多的旋转, 并不是上身旋转更多,这样会,破坏外板平衡无法持续控速度。#滑雪教练 #滑雪的李指导 #崇礼滑雪教练 #双板教学 #雪友圈
62
前刃第二次课练习成果,J性弯:直板形态➡️前刃刹车➡️前刃落叶飘,重点注意控制前脚的重心,向同侧板头施压#滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #五奎山滑雪场 #梅河口
6
单板滑雪教学:陡坡如何让换刃更丝滑 #滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪
694
平行式常见问题内外板差大,外侧重心落后#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #平行式滑雪教程
20
只有高立刃,才能摸雪
25
双板滑行基础姿态,双板滑行中最重要的一点#滑雪教学 #装备 #双板滑雪 #双板 #双板滑雪新手
10
雪季平花教学视频《完全降解》篇。平花中最重要基础-板尾平衡外转轴转正确做法,我们需要自查哪些错误?#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪 #滑雪🏂 #单板平花
160
基础换刃之引伸起伏#滑雪vlog #单板滑雪 #单板教学 #casi
9
看完还躲重心!给你埋山里cos人参!#滑雪躲重心 #滑雪大神支个招 #单板滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪
36
新手无教练自学#滑单板系列(第一课)#滑雪 #单板滑雪 #单板教学入门
7
怀念雪板划过雪面的声音吗? 12月24日-26日每天15:15-16:15#五星体育 携手 #PURE 用室内训练唤醒肌肉记忆!带你重启雪山模式。#滑雪 #滑雪季 #滑雪教学
7
半犁式转弯不好好练必K腿#滑雪新手必看 #创作者中心 #创作灵感
8
最新视频
秋冬爆款饰品应该怎么搭配!原版开模打造!重量细节对比专柜一致!正在直播!
0
大号惯性收割机联合收割机玩具模型拖拉机小麦农用运输车男孩
0
男人穿鞋要讲究,这双好鞋,舒适透气,老婆超喜欢!
0
湖州到衡水物流公司,173 7812 1054,连接湖州与衡水的物流纽带,我们专注于打造高效、便捷的货物运输通道,无论您身处湖州的繁华都市,还是向往衡水的古老韵味,我们的物流专线都能将您的货物准时送达,湖州出发,衡水为终,我们用心守护每一份货物,让距离不再是问题,确保物流运输的安全与顺畅,选择我们,让湖州到衡水的物流之旅更加轻松、高效#湖州到衡水货运公司 #湖州长途搬家公司 #湖州到衡水物流公司 #湖州到衡水物流专线 #湖州到衡水长途搬家
0
厨房必备的家用小电器,绞调料用太好用了!#打蒜器 #绞肉机 #辅食机 #调料机
0
超多好物,快来直播间看看
0
那些以为会很漫长的十年八载,终究成了指缝间握不住的流年。#夜景🌃 #祝你快乐 #年尾到了
4
【华粉优选】1024大内存,2位数带走!
0
#每日分享 无论何时,物质要适配,认知要高配,心态要顶配
10
福建厦门市思明区小汽车年审,一站式服务,没有暴力检,审车不排队,年审可以提前三个月办呢,最好提前个把两个月就来,别拖到快过期了才着急哦! #车辆年审 #车辆年检 #机动车年审验车
0
热榜推荐
今天是冬至,也是本世纪难得的“天地合德四喜日”,下次相遇要等到2105年。祝你福至,财至,好运至!#全国各地的冬至仪式感
247
澎湃新闻
冬至到了,当然要吃一碗热乎乎的饺子呀,不然会冻掉耳朵哦!#饺子 #冬至 #冬至饺子 #饺子好吃
726
张记无敌肉汁鲜饺官方号
冬至到!来吃顿高颜值的饺子吧~(作者:孙正好、白腾)
1942
新华社
又是一年冬又至,辛集的宝贝们,今天你吃上黄韭肉丁的饺子了吗?#冬至 #辛集 #省饭课代表 #各地乡村冬至美食图鉴 #为乡村特产代言
4413
辛集文旅
华妃娘娘对剧中众人的态度 #甄嬛传 #甄嬛传十级观众 #甄嬛传盲盒新品开箱 #另物赏 #另物赏甄嬛传盲盒
2.1万
AAAyu阿玉
今天冬至,约我的“野生朋友”出门吃顿饺子#心动打卡指南 #冬至就得聚着过 #冬至出门饺个朋友 #修睿 #冬至大如年
6538
修睿
冬天对于你的回忆是什么?对于我来说,冬天的回忆就是......#各地乡村冬至美食图鉴 #为乡村特产代言 #星乡村星农人 #辽宁文旅 #花式过冬嗨游辽宁
8517
辽宁文旅
#冬至拿捏南北美食地图 #冬至就得聚着过 在冬至时沉淀心事,让我们抱着寻常的安稳,盼暖阳 #芳菲的文明之旅 #汾酒文化
2.9万
刘芳菲
冬至吃不吃饺子呢? #饺子 #冬至 #面食 #入冬的仪式感是吃口热乎的 #泡菜
2.0万
清晨曳雨
的确是最帅的衣服 #不夜派对的精神状态太超前了
7.4万
罗西(已婚版)
南方长土豆最真实的零下30度东北漠河穿搭!#暂停看看我的年度穿搭 #百大红人新年战袍出片现场 #服饰年度榜单 #时髦关键帧 #抖音风格实验室
9831
杏子王
冬至大如年 | 吃饺子是北方的传统,吃汤圆是南方的传统,今天来个冬至大满贯,饺子🥟汤圆🍡面🍜,冬至面 长一线,冬至不端饺子碗 冻掉耳朵没人管,冬至吃汤圆 人间好团圆,祝福朋友们冬至健康快乐#心动打卡指南 #冬至就得聚着过 #冬至出门饺个朋友 #任天野的人间烟火 #冬至大如年
2.5万
任天野
一定要试试鲜溜溜的海鲜素饺子#我在村里过冬至 #我的家乡我宣传 #抖音新农人 #新农人计划2025#好客山东好品山东
3.7万
婉婉的幸福生活
饺饺者今天来享用美味#一人一道冬至家宴必吃菜 #冬至美食节 #冬至为我的小城美食上分
4.3万
王树叶
今年冬至太特殊!吉上加吉,错过再等80年!#全国各地的冬至仪式感
2.0万
长城新媒体
热门视频
我该如何写自己呢?写我乃家中小女,父母自小疼爱,未受半分委屈,写我年少无知,未能完成学业,写我早早步入婚姻,每每都在崩溃中默默自愈。曾经也是随心所欲,如今却独自咽下委屈,尝遍了酸甜苦辣,却还要像个没事人一样苟延残喘,没有七十二变,却要经八十一难?
73
#原汁原味 扣肉持续接单中
8
人一定要有信仰,因为那是你累了唯一可以依 靠的地方
46
在乎另一半的感受就一定要用起来!!#护理 #男士用品 #植物大师 #洗护 #男士洗护
0
我在拍视频的时候向他招手,他竟然回应我了。#也太可爱了吧
6
【爆款】多功能除螨仪,让你健康除螨,让你的家更健康!
1
冬款儿童休闲鞋#强烈推荐
1
老婆哭着也要买!精钢鸡骨剪,剪骨剖鱼轻松搞定,不好用退!#鸡骨剪##厨房好物推荐
2