Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
#超慢跑
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡,孙燕姿歌曲合集十节拍器精准踩点。边听边跑左右脚轮流跟着节奏踩点爽爆了。大家可以点赞收藏,和我一起打卡跑起来
#超慢
@DOU+上热门
#健康跑
#跑步歌曲
#180步频音乐
21
抢首评
8
分享
举报
发布时间:2025-12-18 06:01
全部评论
留下你的精彩评论吧
大家都在搜:
维维爱运动
粉丝
5488
获赞
1078
关注
猜你喜欢
00:00
风轻云淡的日子里,此刻是最美的一道风景线。#公园健身
28
00:00
锻炼不分年龄,不分时间,你想做就能做好
8
00:00
勉勉强强能反手拉十个引体向上
8
00:00
#我的日常 不是健身房去不起,而是在家训练更有性价比#居家健身
33
00:00
#平板支撑卡点 没有天生的强者,只有日复一日的死磕⚡️肌肉酸痛?那是蜕变的信号弹啊!
26
00:00
一周的运动量,有点儿懒了😅😅😅#自拍🤳 #纪录美好生活 ##跑步治愈一切 #十公里跑步打卡
58
00:00
来喽来喽,跟着音乐🎶摇起来😁#有氧运动 #呼啦圈转起来
13
00:00
#户外运动 #打卡 “管它几分配 开心是顶配 始于减肥 忠于热爱”#城市风光
32
00:00
风越大越刺激,燃烧吧我的小宝贝…
12
00:00
晨跑和夜跑的同路不同景
19
00:00
宜春市社区运动会的项目“穿针引线”
30
00:00
时间可以浪费在喜欢的事情上。但不能困在讨厌的生活里。 日落是免费的,晚风是温柔的。 不要觉得人生有多失望,我希望你我都是快乐的。
35
00:00
倒立行路还能吗?加油哦 !👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹💖💖💖🌺🌺🌺
133
00:00
身高:125cm,立定跳:165cm#健身 #立定跳远
18
00:00
没认识几天就说喜欢我 你很肤浅 但有品#非专业人士请勿模仿
37
00:00
第一期||视频出现了一些瑕疵谅解 用你的热爱去实现自己想要的人生 这一路并没有多大的困扰😕#省运会备战 @卡米然Ma3colm @宇宙1%
89
00:00
看不清方向时,就坚持久一点
6
00:00
#爬天梯挑战 哇~哇~第一次爬天梯,来了个往返,相当不错👍👍👍
5
00:00
今日大雪,寒风凛冽,天气虽然寒冷,锻炼身体不能偷懒,祝大家周末愉快哈!😊😊😊
103
00:00
周日凤凰山人旗#人体旗帜#顺风旗#健身#街健#爬山
141
00:00
相信一次呼啦圈,能带给你的不是一点点#呼啦圈转起来 #居家锻炼
14
推荐视频
冬至,福至,健康至,快乐至,愿我们都平安喜乐每一天。努力成为更好的自己
12
#每日俯卧撑 #健身 30秒俯卧撑挑战、姐妹们看看你男盆友能做几个
20
邯郸市复兴区铁路大院内一分利粮油超市棉籽菜籽香油麻酱还是小时候的味道
4
单身锻炼一下身体😁😁
33
#所以山的那边还是山吗 害温了缺少能量了收工
5
戒酒第二十一天
27
#倒立#百家讲坛经典语录#王立群百家讲坛 #静思冥想#倒立看世界
3
早晨起来,腰腿三练
17
🌱非常通透的一段话,看戏就坐后排,看不清戏,却能看清看戏的人,谁是真心喝彩,谁是逢场作戏……
12
第七天😉#呼啦圈转起来 #运动 #一起减肥打卡 #居家锻练
17
瑜伽小姐姐吗这是,哈哈#生活ૢ一半ૢ烟火ૢ一半ૢ清欢ૢ
219
即便再好,语言不行,评价也是零分。跑步能坚持,而口语练习三天打鱼二天晒网,为什么不能自律,为什么要找借口偷懒?为什么不敢去做自己害怕的事?
100
每日俯卧撑 美好的一天从运动开始。
24
在家 多吊单杠 人难老#居家锻炼#腰部拉伸#吊单杠#坚持锻炼给自己一个好身体
2
最新视频
芝麻酱的N多种见面方式,你唯独没有见过这一面吧?谁知道这个颗粒感芝麻酱怎么调才能吃出丝滑感的满口芝麻香#芝麻酱的各种好吃做法教学
13
五十岁的男人啊!
25
#红山果 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生的日常 跟着老师的课堂嗨起来
5
12月20日:第一次见这样的肉夹馍,蛮意外的
10
#准期 #安睡裤 #安睡裤怎么睡都不怕 趁划算赶快冲!
0
热榜推荐
直播微视评:山西废除禁鞭令,年味会更浓吗?
10.4万
直播微视评
12月20日据海报新闻,97年#沪漂女生餐厅辞职转做上门私厨 ,一天做4家,收费128元3道菜,月收入1.5万到2万左右。
8325
四川观察
新华社记者独家专访12岁“神箭少女”吴童雨, “不服输让我走到现在,我想要更多人通过我了解骑射这项运动。”(作者:潘禹杰、梁旭、许晓梦、高依菲)#媒体精选计划#秀我中国 #吴童雨 #专访 #骑射
100
秀我中国
#四川四线小城冲出头部团播 小城大能量,四川四线城市传媒公司,凭成熟的产业化布局,在团播赛道里强势突围!
1.7万
四川观察
一名孕妇羊水破裂、即将分娩。危急时刻,列车迅速搭建“临时产房”,乘务员与医护人员接力守护,为旅客开通“生命绿色通道”,上演了一场紧张又温暖的生命接力。(人民日报记者李心萍 李凯旋)@西南铁路
58.1万
人民日报
97年“沪漂”女生从餐厅离职做上门私厨月入2万:128元三道菜,工作时间自己说了算#热点追踪
1343
海报新闻
#四川四线小城冲出头部团播专业化流程助力主播孵化,小城市场也能打造精品团播
1.7万
四川观察
捐赠人能否要求收回《江南春》? 岳雪飞:可以引用民法典 受赠人没有履行约定的义务
2.3万
Tonight今晚
五箭连射全中靶心!全国骑射巡回赛总决赛,12岁“小孩姐”吴童雨动态骑射五箭全中,引全场欢呼👍 @云义骑射-李云义
348.2万
央视新闻
再谈宁波小洛熙事件#宁波小洛熙 #医患关系 #医疗纠纷
6.4万
瑞金医院功能神经外科占世坤
长春冰雪新天地冰雕出现化水?官方回应:天气突然升温导致的,已对冰雕进行修复。
143
百姓关注
知名短剧女演员左一承认对助理动手并致歉:已结清5600元工资,双方达成补偿并签署调解协议。 承认偶尔沉溺于短剧戏份 但自己知法懂法。 左一曾出演《闪婚总裁》《云遮月》《我居然闪婚了禁欲男神》等短剧。#短剧 #短剧女演员 #左一 #短剧女主 @抖音小助手
504
浪涨新闻
点赞!孕妇高铁上突发临产 铁路工作人员冷静调度 搭建“临时产房”接力救助
599
中国新闻社
上海#三甲医生谈小洛熙事件5大疑问 主刀医生是否充分考虑到了手术时机的问题?是不是可以等到2岁-3岁再进行手术?是不是病情严重到立即进行手术?手术前是否进行了多学科会诊?另外,非常疑难的(病情),是不是可以暂缓手术?#涉事医院否认小洛熙房缺为3mm #多方回应小洛熙离世 #宁波大学附属妇女儿童医院 #小洛熙
135
浪涨新闻
12月20日,中国烟花爆竹协会发文谈山西省废止烟花爆竹全面禁放政策。
7.5万
纵览新闻
热门视频
秋冬季新款2025休闲小番茄印花宽松女款保暖卫衣91053#时尚穿搭 #秋冬穿搭 #印花保暖卫衣 #休闲穿搭 #卫衣 @DOU+小助手
1
合肥装修,厨房装修价格:150-8033-3705,米装全国连锁装修,门店3000家,家装类型覆盖loft公寓、毛坯房、农村自建房、别墅、老房、二手房、旧房翻新装修等,专攻小户型、大平层、两室一厅、三室一厅、三室两厅等户型,现代简约时尚风、侘寂风、极简风、奶油风、复古风、新中式风格都能精准落地,客厅、卧室、厨房、餐厅、阳台、卫生间施工材料只用品牌环保材料,闭口合同+0增项,水电质保十年,欢迎来电咨询装修问题。 #厨房装修 #合肥厨房装修 #厨房装修价格 #合肥厨房装修价格
0
#我的日常生活 #每天正能量 #分享给大家 #太不容易了 支持抖音正能量平台,感谢亲朋好一直的楼
75
冬天不再冷!男士保暖毛衣,穿暖又自在,运费险退货无忧 #万物皆可毛茸茸#这个冬天穿得茸里茸气#这个冬天粉茸茸
0
读懂《八百个心眼》学古人智慧,拆解人情密码,洞悉人性的本质观察,为人处世中立于不败之地!#好书分享#心眼子训练、
0
亲爱的宝 对于我而言 你是唯一也是全部 除你外再没有任何人 能够走进我的心 一心独许一生爱你 #原创 #情侣 #情感#手绘#上热门
26
#女士内衣 #调整型内衣收副乳 #小胸聚拢 #防下垂 #贴身衣物
0
祝福自己每天好心情,工作顺利,身体健康,万事如意!
27
《情非得已》 鼓伴奏 菲律宾乐队演唱中文歌曲 #情非得已 #鼓手 #鼓 #流星花园 #菲律宾乐队
17