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面部瑜伽跟练✅亲测有效‼️先收藏❤️跟着练
#面部瑜伽
#面部提升
#瘦脸
#瘦脸操打卡
#变美逆袭
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发布时间:2025-12-19 11:58
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落雪.
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4周前·吉林
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渝欢
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4周前·内蒙古
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美颖子
作者
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大女人边练边看[比心]
4周前·北京
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砚辞
...
[憨笑][憨笑][憨笑]
作者赞过
4周前·安徽
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美颖子
作者
...
注意力集中 练[比心][耶]
4周前·北京
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感觉很好拿捏,结果是这样的😅😅😅
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没有帽子了,黑咕隆咚带这个跑10公里。 第一个证拿下,考试顺利! #跑步 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #重庆马拉松
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愿我逆风可独立 迎风可悦喜#不辜负每一份热爱 #居家健身小姐姐#撸铁小姐姐#让运动成为一种习惯 #好身材需要不断的雕刻
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今天冬至的快乐独树一帜!晨起登山午后跑步,身心酣畅淋漓。持之以恒的坚持必将迎来美好时光,随心悦己,快乐至上!加油!#冬至快乐 #因为热爱所以坚持 #坚持的意义 #自律即自由
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继续跟练欣欣籽回放中,坚持打卡,#欣欣籽孕期运动 #欣欣女孩 #孕期记录
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#户外爬山徒步 除了减速怎么降低心率
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别人囤饺子,我囤马甲线 ✅#日常锻炼记录
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乌龟速度的慢慢爬。
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在家也要动起来!💪坚持锻炼,给自己一个好身体!居家锻炼 健身日常
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#日常分享 还差7分钟,加油👏
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好身材只留给有毅力的人
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运动健身了解一下:站立健腹轮+单手俯卧撑,吃力🥵🥵🥵
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每天100个俯卧撑,坚持30天的变化。#生活服务热点中心 #俯卧撑 #每日俯卧撑 #俯卧撑打卡 #日常健身打卡
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#日常练功打卡 #一个动作证明你学的专业 #每一个动作都是用汗水换来的 抛掉妈妈的固执、拥抱自己的天赋,努力奔向自己的热爱❤️
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还有一个月就过年了,一定要在回家之前干掉反弹出来的肥肉……
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平板支撑4分钟,从3分钟开始每一秒钟都是对自己对身体对意志的突破。
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#每个动作都是用汗水换来的 今天的你运动了吗#自律的顶端就是享受孤独 #自律遇见更好的自己 #生命在于运动一起锻炼吧
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#壶铃摇摆 壶铃打卡第6天。今天80个一组5组共计400个。 #爬坡 爬坡打卡好像是23天,今天坡13,缺速度4。40分钟,心率还在有氧范围内
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人世间有许许多多俗事,如果都放在心头,扛在身上,那将如何承受得了?不如凡事想开看开,得失不论,聚散随缘。#自律的顶端就是享受孤独 #日常训练 #健身 #你的坚持终将美好
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贺娇龙意外坠马不幸离世 曾用亲身经历诠释“敬自己的五杯酒”
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1月15日,郭有才苏畅举行中式婚约典礼。郭有才现场哽咽含泪感谢粉丝,回忆起最初唱歌直播间里只有30个人到如今千万粉丝,这一路走来是屏幕前的你们一句句加油与鼓励。郭有才说:“直播间从三十人到万千瞩目,数字在变初心不换。有人说网红和粉丝不过是屏幕前的两个陌生人,但是我知道你们是我的家人,都说屏幕隔山海,你们却是我最踏实的岸。“谢谢”两个字太轻,没有你们就没有今天的郭有才。”(记者:赵荆威)#郭有才婚礼含泪哽咽感谢粉丝 #郭有才 #郭有才现场视频 @郭有才15-16号婚礼(飞马水城共同见证
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2026年1月14日23时12分,贺娇龙抢救无效不幸离世,年仅47岁。曾因策马雪原推广旅游闻名#贺娇龙 (编辑:潘俊华;审签:李婕舒)
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湖北一居民挖出疑似战国青铜剑,上交获200元奖励,博物馆回应:该款项仅为表彰性奖励,并非对文物本身价值的认定#湖北 #文物 #青铜剑 #博物馆 #热点新闻
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