学古人睡荞麦枕，拉伸搭配深睡，颈椎被稳稳托住的感觉太妙了～

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发布时间：2025-12-19 21:46

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肝郁化火为什么不容易好？久治不愈，尤其是女性。一般人如果肝郁吃点疏肝药非常快就好了，有点不痛快吃点药也就缓解了。而有的人却不行，尤其是病久了的，怎么疏肝都不行。因为肝郁就容易气滞，气滞会化火，火大会耗血，耗血之后肝气更加抑制，这是第一个恶性循环。但仅仅是这么简单，治疗起来也容易，吃点逍遥散、逍遥丸就可以。而事实往往没这么简单。因为这时候往往还伴随第二个恶性循环：肝郁之后会克脾，克脾之后消化会变差（也就是脾虚），消化差吃下去东西容易吸收不了，长期的吸收不了，营养不够同样会导致血虚。血虚同样会肝郁。两个循环环环相扣，治疗起来常常牵一发而动全身。补脾，血会更燥；疏肝，血会更虚，不好解决，所以久治不愈。那么怎么治疗？这时候需要提高境界，不能在这个圈子里跟着转。景岳书中曾提“神安则气和，气和火自敛”。亦如《经》云“恬淡虚无，真气存之。精神内守，病安从来？” “精神不进，意志不治，则病不可愈”。那么治疗思路也就呼之欲出了。第一个办法：通过吃药来安神养神。四诊合参辨证施治，比如用安神定志丸、酸枣仁汤、各种各样的清心丸等等。第二个办法：练慢功（太极、八段锦、三体式之类），能让生活节奏慢下来的都可以。高阶一点的可以打坐（纯阳吐纳术，太极吐纳术等）。坐那儿一动不动什么事都不想，慢慢的人的神就安下来了。安下来气血就归位了。气血慢慢的降下去，人也就不烦躁了，慢慢的血也就养起来了。补血不如补气，补气不如养神。神安了，气血自然就都顺了，病也就好了。周期可能会略微长一点，因为本来是久治不愈的。急躁生烦恼，烦恼生愤怒。一旦愤怒了，方寸就会乱，这分寸就算握不好。天地有时四时有序，花开有时果熟有候，从不因人心急而改其利。我们只能顺应其道，在静中观礼，在缓中守安。性子急的人活如紧绷的弦，渴望立刻建功成却常因现实趋。而陷入焦虑，越是紧握，越易失守，越想掌控，越易失控。改变急性子，便是改写命运。心平能与三千疾，心静可通万事理。不急于求成，不仓促决断，于沉稳中厚积薄发，于从容中静待时机。事缓则圆，人缓则安。
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