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如果要用喜茶三倍厚抹减肥法我宁可换成减脂餐,她的原理就是热量差➕排空身体,而且本身他的热量不低接近600大卡,只吃流食液体心里空空,喝完腻完还是嘴馋,吃减脂餐起码能过嘴瘾~不过个人感觉这个方法只用一天没意思,第二天就吃回来,如果长期去做,且不说难坚持容易放弃或者暴食,对身体也不友好,节食不可取~减肥不是一天两天完成的事情,是一件长期的事情~
#日常分享
#喜茶减肥
#减肥法
#减肥心态
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发布时间:2025-12-20 14:16
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158的大囍
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