悬垂举腿三种方式对比 #新手健身指南 #创作者中心 #腹肌 #悬垂举腿 #我的电子健身教练

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发布时间：2025-12-20 18:19
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석호
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我是动作不位吗 我是抓的手疼[疑问]
1月前·天津

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钵兰街吖劲
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相比于悬举我更喜欢负重卷腹，悬举老是闷着一口气不舒服
1月前·广东

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落九三生
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吊不起来啊怎么办
3月前·北京

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阿武MAX
作者
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用助力带 不费手
3月前·重庆

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汤和的春天
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这个动作排到夯
3月前·河南

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闯关东
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卷王[躺平]
3月前·辽宁

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Moi*
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
4月前·四川

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🐷小懒猪
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比这个难倒90的人😄
4月前·安徽

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你搵边个？
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不是不想 是根本没那个力量 做不到[捂脸]
4月前·广东

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Zhiiixuan🦖
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怎么练到100%[杀马特]
4月前·河南

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vicky😘Leung💦
...
3月前·广东

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阿武MAX
阿武MAX

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