大小脸，脸垮，太阳穴面部凹陷，双下巴、下颌线不明显的，都去做这个面部瑜伽操，这个是所有人都能做到的！坚持去做，别小瞧它！#面部提升 #面部训练器 #面部抗衰 #种草好物 #面部抗衰方式

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发布时间：2025-12-22 07:30
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杭美莉的运动日记
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建议选择30磅和50磅组合，先用30磅找准发力感并建立面部基础力量，再升级50磅，有力量升级，才能形成稳定的肌肉记忆[爱心]
4天前·山东

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杭美莉的运动日记
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