沟通总打断别人？3个话术让对话从冲突走向共鸣你有没有过朋友倾诉时插嘴给建议，或会议中打断同事发言，让气氛尴尬？这些瞬间让关系疏远。打断暴露倾听不足，非暴力沟通教你放下评判，专注倾听。三个黄金话术模板：第一句总结确认：‘我听到你在说...，对吗？’让对方感到尊重。第二句表达感受：‘当...发生时，我感到着急，因为想参与。’坦诚情绪不指责。第三句提出请求：‘我们可以先听完彼此，再轮流分享吗？’温和设定边界。预判对方若继续主导，用‘我记下了你的点，稍后补充’保持对话平衡。核心原则：沟通是连接人心，非赢争论。从今天起，对话前深呼吸，提醒自己倾听是最好开始。#社交尴尬 #非暴力沟通 #个人成长 #人际关系 #沟通技巧

Uploaded: 2025-12-23T10:06:18+08:00Z
Duration: 1 min 4 s
Channel: 时髦婆婆的慢生活