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发布时间:2025-12-23 15:05
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我今天练了右侧换气,没喝水,但是很害怕[捂脸],每次都想把头抬高[抠鼻],快把你的右侧换气传给我[看]
1周前·广东

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97天,我第三天了,加油,别让我追上奥
1周前·辽宁

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[发呆][发呆]。我尽力
1周前·河南

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哈哈,同病相怜,和你的症状一模一样。。现在是放弃治疗,直接摆烂了
1周前·重庆

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加油、我今天好点了。就是换气头挨着胳膊。用胳膊支撑住。
1周前·河南

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我也是小白奥,但是我今天找到个方法。你试试看,就是要换气的时候,支撑的那个手转动一下,你试试。(我也是小白,说不对别喷我)
1周前·吉林

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好。谢谢[尬笑]
1周前·河南

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左撇子就没有这个烦恼[杀马特]
3天前·广东

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今天我特意练了右边,喝会了[捂脸]后面三次一换又找到呼吸节奏了,感觉打一次腿可以好一会儿腿都不下沉了,50米来回游了好久都不感觉累了[戳手手]
作者回复过
1周前·贵州

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髋转的太多了
1周前·河南

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嗯。好de
1周前·河南

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试了下左侧换气右边的手根本撑不住[流泪][流泪][流泪]
1周前·河南

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一样啊。天天喝饱。差点溺水了[尬笑]
1周前·河南

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练几天左边就会了
1周前·四川

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还不行。心理建设好久
1周前·河南

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我是右侧[尬笑][尬笑][尬笑]
1周前·广西

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羡慕
1周前·河南

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...
我练习弱侧都是每周洗池子的时候再喝
1周前·山东

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今天这个泳衣好看[赞]
1周前·河南

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这个马上要报废
1周前·河南

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姐姐教教我
1周前·云南

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你不是去寻找自由了[尬笑]
1周前·河南

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游的很稳转身也很好
1周前·吉林

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我也是😊,弱侧一转就来一口
1周前·江苏

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1周前·黑龙江

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[比心][比心]
1周前·河南

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@[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1周前·江苏

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[比心][比心]
1周前·河南

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我今天也有游泳课,[捂脸]
1周前·俄罗斯

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羡慕有教练[看][看]
1周前·河南

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学吧,学会了教我
1周前·河南

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对你来说简单
1周前·河南

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97天就游这么好了吗
1周前·重庆

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不好啊
1周前·河南

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吃榴莲的鲨鱼糖
吃榴莲的鲨鱼糖

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