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水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个 #哈佛 蔬菜汤
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发布时间:2025-12-24 00:18
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水煮菜的光盘神器,太香了,管理期姐妹可以冲。#健康又营养 #调味料 #减脂餐 #芝麻盐
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#减脂餐 #抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法 今天的微波炉蒸蛋交给大家,香香,今天冬至吧,吃蒸蛋@DOU+小助手 @DOU+上热门 #冬至美食藏着思念
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水煮菜的光盘神器,太香了,管理期姐妹可以冲。#健康又营养 #调味料 #减脂餐 #芝麻盐
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讲真…这个真的巨掉秤又好吃!西兰花焖牛肉一定要分享给大家 #西兰花焖牛肉 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #快手菜 #懒人美食
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两款暖宫养发养颜粥一周喝出红润素颜肌 #养生 #枸杞 #红枣 #核桃 #红豆
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泡椒鸡胸肉解决鸡胸肉没味的问题 ①腌制肉:红薯粉、鸡蛋清盐、鸡精、味精、料酒、白胡椒粉,还可以给葱子和生姜,揉到粘手②锅子烧热倒点油,五六成油温下肉炸到定型分开马上捞出留底油 (这里的油是脂肪的主要来源)③然后将蒜姜末豆瓣酱倒入泡椒山椒青花椒倒入炒香,倒入一半的嫩姜和配菜炒香④倒入开水,加酱油、盐、耗油、少量的醋、糖、盐鸡精味精,煮个几分钟⑤下肉,在煮个十分钟左右,有味道就可以了#腹肌小哥哥 #减脂食谱
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一锅只有320大卡的紫菜冬瓜黑鱼汤!!!这是一道集高蛋白、低脂肪、鲜美、暖胃、做法简单于一体的完美减脂餐!减脂期不知道吃什么闭眼冲!!!#减脂期 #管理身材#减脂餐 @苦练化妆的晚樱
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等会做汤圆噢,我期待已久的,预热一波#冬至#减脂餐
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#产后饮食分享 #营养粥制作 #健康生活产后减月巴第一天开了个好头,再接再厉
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冬天❄️的养气血早餐🥣 养生女孩的营养早餐,香蕉牛奶燕麦粥,软糯香甜,奶香四溢,低卡又饱腹,美容养颜粥#低卡早餐 #燕麦粥的做法 #美味又营养 #美食推荐 #冬日暖胃又暖心
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