水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个 #哈佛蔬菜汤

赞

抢首评

收藏

分享

举报

发布时间：2025-12-24 00:18

全部评论

大家都在搜：

粉丝2065获赞2500

猜你喜欢

00:00
看似简单的一餐，却在无形中偷走你一天的精力和效率——反应迟钝、情绪低迷、效率打折…… 这不仅是少吃一顿的问题，而是日复一日对身体的透支。#自制美食
14
00:00
#抗炎早餐打卡100天day7/哈佛大学研究分析表明，每天摄入彩虹颜色的果蔬对健康的益处最大，从我开始规律的健康饮食后，身体素质、皮肤状态、精气神儿的改变让人吃惊，坚持每天抗炎餐打卡，每天吃好！#抗炎日记#超级食物#养生食谱#疗愈餐
16
00:00
10分钟懒人好吃又饱腹的减脂早餐香到跺脚👍 都去做这个酸菜肥牛芝滑蛋恰巴塔呀绝了姐妹们馅料全部塞进全麦的恰巴塔里面一口下去超级满足有菜有肉有蛋有碳水营养又饱腹超强👍#打工人快手早餐 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔 #懒人早餐 #减脂早餐
12
00:00
水煮菜的光盘神器，太香了，管理期姐妹可以冲。#健康又营养 #调味料 #减脂餐 #芝麻盐
0
00:00
不需要很复杂，好吃的东西往往最朴素。#地中海饮食 #健康饮食 #减脂餐 #柠檬橄榄油烤三文鱼 #真实生活分享计划
71
00:00
早午餐vlog｜梅干菜辣香肠贡菜贝果 #早餐吃什么 #早餐吃什么 #减脂 #在家做美食
20
00:00
口蘑菠菜煎鳕鱼#低卡低脂餐 ##瘦身食谱 #健康美食吃出健康 #减脂餐 #合理饮食营养均衡
10
00:00
简单拌一拌，圣诞前菜的颜值天花板就是它。#地中海饮食 #健康饮食 #减脂餐 #德式红菜头卡帕乔 #音乐灵感推荐
68
00:00
#减脂餐 #抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法今天的微波炉蒸蛋交给大家，香香，今天冬至吧，吃蒸蛋@DOU+小助手 @DOU+上热门 #冬至美食藏着思念
13
00:00
水煮菜的光盘神器，太香了，管理期姐妹可以冲。#健康又营养 #调味料 #减脂餐 #芝麻盐
0
00:00
讲真…这个真的巨掉秤又好吃！西兰花焖牛肉一定要分享给大家 #西兰花焖牛肉 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #快手菜 #懒人美食
32
00:00
两款暖宫养发养颜粥一周喝出红润素颜肌 #养生 #枸杞 #红枣 #核桃 #红豆
2
00:00
#抗炎早餐打卡100天day15 吃对早餐，体健身安！当我开始规律的抗炎早餐后，皮肤状态、身体素质、精气神儿的改变都让身边人大吃一惊！[机智] 所以吃好一天最重要的一餐，跟着我一起打卡抗炎早餐吧🍳[礼物] #营养早餐 #喝出好气色 #抗炎饮食 #中国居民早餐营养健康模式
45
00:00
泡椒鸡胸肉解决鸡胸肉没味的问题 ①腌制肉：红薯粉、鸡蛋清盐、鸡精、味精、料酒、白胡椒粉，还可以给葱子和生姜，揉到粘手②锅子烧热倒点油，五六成油温下肉炸到定型分开马上捞出留底油（这里的油是脂肪的主要来源）③然后将蒜姜末豆瓣酱倒入泡椒山椒青花椒倒入炒香，倒入一半的嫩姜和配菜炒香④倒入开水，加酱油、盐、耗油、少量的醋、糖、盐鸡精味精，煮个几分钟⑤下肉，在煮个十分钟左右，有味道就可以了#腹肌小哥哥 #减脂食谱
8
00:00
一锅只有320大卡的紫菜冬瓜黑鱼汤！！！这是一道集高蛋白、低脂肪、鲜美、暖胃、做法简单于一体的完美减脂餐！减脂期不知道吃什么闭眼冲！！！#减脂期 #管理身材#减脂餐 @苦练化妆的晚樱
112
00:00
等会做汤圆噢，我期待已久的，预热一波#冬至#减脂餐
3
00:00
#产后饮食分享 #营养粥制作 #健康生活产后减月巴第一天开了个好头，再接再厉
4
00:00
冬天❄️的养气血早餐🥣 养生女孩的营养早餐，香蕉牛奶燕麦粥，软糯香甜，奶香四溢，低卡又饱腹，美容养颜粥#低卡早餐 #燕麦粥的做法 #美味又营养 #美食推荐 #冬日暖胃又暖心
23
00:00
恰巴塔迈入瑜伽裤时代，今天是蟹柳滑蛋恰巴塔，冰箱里有啥加啥，好吃没负担，一口沦陷，鲜掉眉毛！#低卡低脂餐食谱分享 #懒人一锅出 #复刻厚皮橙同款 #dou上热门🔥 #抖音美食创作人
74
00:00
带10岁102斤的儿子干净饮食，已瘦21斤，高质量的减脂早餐，燕麦饼三明治，营养均衡，饱腹感强#创作者扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐
18
00:00
平台期卡了半个月？这道凉拌菜让你3 天突破瓶颈期！#减脂菜 #凉拌菜 #轻食餐 #黄瓜拌虾仁
50
00:00
裙带菜疙瘩汤真的太鲜了#低卡低脂餐 #这个真的太好吃了 #美食推荐 #在家做美食 #裙带菜汤
1

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频