前一天打篮球脚踝扭伤，喷了云南白药后没做任何处理，晚上洗完热水澡发现脚越来越痛。轻手法调理一个小时不到走路受力好七成，仅剩脚踝的肿胀感。 #vlog日常 #小土豆的跟师日常 #扭伤脚踝 #篮球 #抖加🔥上热门🔥dou

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发布时间：2025-12-24 13:22
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轻手法康复-小土豆🥔
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