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跳绳考试拿满分！200+攻略来了！
#跳绳
#体考
#体测
#学跳绳
#跳绳训练
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发布时间：2025-12-24 17:43
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闲话一直有，不听自然无，有趣的独处，胜过虚伪的社交。居家锻炼#呼啦圈打卡 #呼啦圈瘦身 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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每天进步一点点🤏#跳绳 #跳绳打卡 #每日运动 #锻炼身体 #每日跳绳打卡
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8000打卡✅ 好运加满 乘风破浪 遇见更好的自己💛ིྀ #发光绳 #跳绳治愈一切烦恼 #坚持自律
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#跳绳打卡 第265天，数据还行💪💪
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94天：7000个43分钟 这周末晚上没时间休息了两天，今天早上手机屏摔碎了一天心情不美丽晚上就想着怎么也得跳7000赶走坏运气#跳绳打卡
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衷心建议大家有时间都去锻炼一下，身体会越来越好的，加油💪！！！#跳绳 #减肥 #自律
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跳绳打卡第五天#跳绳打卡
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#跳绳打卡 第五十六天，4108。 冬天不适合运动，开始冷得不想动，动起来又热得一边跳一边脱。
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又是进步的一天，每天突破自己的记录📝#跳绳 #一年级跳绳#每天打卡记录生活
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#减肥 我不喜欢跳绳，但是我巨喜欢跳绳后分泌的多巴胺带来的幸福感。。。。。。。😘😘😘p.s：#跳绳
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弟子问达摩：如何才能变成一个自己快乐也带给别人快乐的人呢？达摩笑答有四种境界可体会妙趣： 把自己当别人，此是无我； 把别人当自己，此是慈悲； 把别人当别人，此是智慧； 把自己当自己，此是自在。 #运动打卡#跳绳#亲子运动#自律#认知
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15年小羊羔绿色追高打卡第，35天，汗水滴在地上，身高长在身上，跳绳的每一次落地都是成长的小脚印，宝贝超棒！今日任务完成，继续加油！
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继续每天跳绳
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打卡南下搞小汽车#跳绳打卡 #跳绳的燃脂效果好 #日常练习 #坚持运动
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帅气又能干🤙🤙🤙#跳绳
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#嫌弃跑步视频拍的跟个大傻子呢！[捂脸][捂脸] 咱今天整个动感活力四射的视频！[呲牙][呲牙]
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愿我的家人们平安康泰，万事如意，把一切不好的通通踢走#日常分享 #运动#家人平安#平安快乐健康 #平平安安
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好好活着开心就好
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不愧是世界冠军推荐的跳绳，双轴承的设计让孩子多跳30个，不仅不打卷还好调节，真的是太好用了！
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说出来怕大家不信，跳绳也是为了能多吃一口饭#跳绳 #跳绳打卡 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持自律
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没想到花样跳绳还能这么玩？太绝了！#花样跳绳#创意玩法#趣味运动
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#跳绳 坚持跳绳第7周，在不经意间，体力慢慢变好，专注力逐渐提高。下班后很累，但是依然坚持陪着孩子一起改变。正真想要去做的事情，总能想到办法去达成。加油
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中医让我多运动，跑跑步跳跳绳，有助荷尔蒙分泌，我是听进去了以后在家跳着走！！！😬#运动小健将
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13年11月小蛇努力追高中，加油👏#长高 #运动 #跳绳#抖音
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有经验的妈妈会给孩子准备一根不打卷 可调节 能提速的跳绳 手柄带轴承摇绳省力指纹凹槽设计一秒正姿还能填写专属签名
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家里孩子跳绳老是提不上数量的，赶紧试试这款分段式正姿提速跳绳，老师点名推荐的错不了！
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很丝滑的跳绳 #我的农村生活 #日常分享 #跳绳
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与万事言和，与独处相安。只想静静的踢会毽子#踢毽子#不负每份热爱 #因为热爱所以坚持 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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#跳绳打卡 240s1189+
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