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#素顏
#愿每个人都被温柔以待ᥫᩣ
#高效能人士的七个习惯
#费斯汀格法则
不是鸡汤,是情绪稳定的顶级管理技术。对不可控的10%迅速接纳,对可控的90%全力优化。
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发布时间:2025-12-26 19:42
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路遥知马力-跑步骑行徒步(互)
...
王老师冬眠了嘛~最近看不到跑步了呢[尬笑]
4天前·河北
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思齐
作者
...
每天跑,就是不拍视频了[耶][耶][耶][耶]。跑的早,天太黑
3天前·北京
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喜羊羊
...
[赞][赞][赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
6天前·河北
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思齐
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那个总在贬低你的人,其实在害怕你。他们否定你的努力,只为了获得那点可怜的优越感……#全抖音寻找玩法合伙人 #抖音玩法合伙人计划 #热门 #情感 #治愈系
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重启:从第一缕光开始#减肥#女性减肥#中年女性觉醒#女性成长
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避开奋斗的误区 ,发现你的天赋捷径。 #天赋 #低阻力赛道 #天赋觉醒 #认知觉醒
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将军赶路,不追小兔。 用OKR锁定你的长期目标,持续笃定地去干。当你清晰自己要去的远方,周围的噪音自然会变得微不足道。愿我们都能把精力,聚焦在真正值得的道路上。#目标管理 #个人成长 #认知思维 #OKR #创业
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消除焦虑最好的方式就是练出悍匪心态#正能量 #创业者共勉 #情感 #沈括
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懂得很多道理,还是过不好这一生?#思维 #个人成长 #自媒体 #素人老张 #知易行难
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普通人逆袭靠的不是努力,而是执行力 普通人破局,从夺回专注力开始。停止内耗,直接开干。复盘优化,让行动滚出雪球效应。执行力,是你底层翻身的唯一底气。#执行力 #逆袭 #专注力 #拒绝拖延 #自我提升
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为自己 的利益竭尽全力,这不叫自私,这是清醒 #女性成长 #情感
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女人30往后如何保持年轻 #情感 #恋爱 #人性智慧 #女性成长 #女性力量
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精神内耗的解药:把价值坐标,刻在自己心上#修行#觉醒 #寻我之路 #价值
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纳瓦尔宝典:你自己才是顶级竞争力 把人生当作一次探索之旅,找到最适合你的人,找到最适合你的舞台。 多花时间去探索,在探索的时候,来者不拒,但一旦找到自己的领域,就要专注深耕,适应拒绝。 关于时间管理:“生命的真正货币是注意力”。 关于个人竞争力:“你最大的商业价值,恰恰藏在你的怪异之处”。 关于竞争力:“降低行动中的摩擦力,让第一步的成本无限接近于0”。 #创作者扶持计划 #纳瓦尔宝典 #好书分享 #个人成长
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#正能量# 慢慢静待开花结果#励志 #自我成长 #情感共鸣 @抖音小助手 #热门
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2026拒绝信息焦虑 #能量 #成长 #自信 #提升 #修心
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姐妹们!教你3个让自己快乐的顶级思维: 1️⃣ 这世界没那么观众!除了病痛,其他都是情绪在瞎折腾~ 2️⃣ 压力变不成动力,只会变成病历!真正的动力是热爱、认可和希望~ 3️⃣ 快乐秘诀:我不在乎、无所谓、爱咋咋地!人生就是一场体验,你豁出去了,尴尬的就是别人~认真看完的,评论区留“爱自己”,告诉自己:余生好好善待自己!#纪录美好生活 #我的日常生活 #自媒体创业 #口播短视频@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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姐妹们!谁说女生只能温柔顺从?真正的女性力量,是自带锋芒的通透与从容啊! 你看那些踩着质感细高跟、身着简约轻奢套装的姐姐,职场谈判桌上思路清晰、气场全开;私下里泡一壶香茗,在极简风客厅里翻书,温柔里藏着不妥协的棱角。 我们可以爱精致穿搭、追品质生活,也能扛事敢拼、为热爱全力以赴;不必依附谁,也不用活成标准模板,温柔与野心从来都不冲突! 年龄不是枷锁,性别更不是限制,你想要的光芒,从来都靠自己挣!大胆去闯、去选、去活成最爱的模样——这才是女生最飒的底气!#创作者扶持计划 #抖音小助手#创作灵感 #抖加上热门 #口播
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世界上只有一个人不会抛弃你,不会打压你,那个人就是你自己,所以你自己不要放弃你自己#情感共鸣 #口播短视频 #女性成长正能量 @DOU+小助手
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杨天真通透又成功的背后,是有很多心法和经验的,她把她过去高情 商成事的实战总结经验,都放在了她的情商课里,在@杨天真聊情商这里,每节课都有1-2个她亲身的经历作为支撑,它足够帮你拿到结果,可以试看#模糊变清晰 #做自己 #了解自己
2.9万
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“拥有”和“无所谓”,其实本质上是一回事 #自我提升 #人生感悟 #知行合一
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保护自己的能量,拒绝内耗,就是我不入你的局,你说什么都没用,我的世界我做主,我不期待你的认可,也不害怕你的否定,你的评价和定义就根本不会影响到我。不入局就无人能拿捏你。不把情绪和时间随意的透支给别人,只要你不进入对方的游戏规则,你就永远占据主导优势!#正能量 #情感共鸣 #人性 #扎心文案 #人与人的悲喜并不相通
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人际交往的顶级智慧 第一,知世故而不世故,看透却不说破。第二不把别人的问题变成自己的情绪。#人际交往 #人际交往的智慧 #人生感悟 #格局
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你耗尽心力 想去捂热一块石头 想让一棵不结果的树为你开花 这是知人 你以为看懂了他 这是智 却非明 真正的光明 是调转目光向内看 你看看自己 你的喜怒哀乐 为何要觊觎一块石头上 你是一汪活水 为何要因他而停滞不前 他不变 你变 他不言 你静 你无需他给你滋养 你自己亦能长成一棵参天大树 你的内心本自具足 当你不再向外求索 你便无所失望 这便是自知者明的开始
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🤔不得不承认 赚大钱需要命 💼西装革履的背后 藏着多少不为人知的拼杀 💡你还在为了碎银几两拼命吗?
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真正觉醒的人没有一个是轻松的#成长#智慧人生#身心灵
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崔崔今天和你们分享六个黄金法则#认知 #思维格局 #人生智慧
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今天刷到一个词,叫内核破碎。人一旦把世间的事看得通透了,就会不自觉地封闭内心。当你连与人周旋的力气都没得了,更不要提啥子逢场作戏的兴致。 你可以选择宽容地原谅他人,但千万不要糊涂到再次选择信任;你可以做到既往不咎,但一定要学会引以为戒。你可以没有算计别人的心思,但绝不能缺少防备他人的城府。 良心这个东西,是骨子里自带的品性,有就是有,没得就是没得,根本不存在被唤醒的可能。就像你掏心掏肺的付出,未必能换来同等的回应。 随着年纪渐长,我才慢慢懂得,生活远比我想象的更复杂。我看清了规则边缘的模糊地带,看透了人性深处的迂回曲折,也看懂了成年人世界的身不由己。我开始变得沉默寡言,开始学着沉下心思考,最后心甘情愿地选择了闭嘴。我看见每个人脸上强撑的笑意背后,藏着的是不为人知的疲惫;听见那些溢美之词的背后,藏着的是等价交换的筹码。 我终于明白,生活从来都不是童话剧本,每个角色都有自己的难处和苦衷。我窥见了权力场上的博弈,看清了利益面前的权衡,也懂得了真心在现实面前有多难得。原来所谓的成熟,从来都不是变得世故,而是学会坦然接受,学会体面放手。 #内核破碎 #人间清醒 #成长感悟分享人生感悟 #创作者中心 #创作灵感
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做一个强大自信自爱的人#正能量 #口播视频 #强大自己 #自律即自由
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女人有追求,平凡皆可破 人就是要有追求,活成独一无二的光 #追求#女性成长 #人生感悟#拒绝平凡#女性力量
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平时不要主动跟别人说自己的缺点。对自己的接纳会让别人也开始接纳你!#人际交往 #自我接纳与自我重建 #富有的习惯
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你连别人给你洗头时,都要暗暗绷紧头颈想分担那些重量;也在递给别人剪刀时,把锋利的一端冲着自己; 别人在你面前蹲下时,会下意识护住桌角。你是那么细腻美好的人,怎么唯独就发现不了自己的珍贵#你很棒啊 #爱自己是终身浪漫的开始
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