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其实出汗只是在消耗汗水
#好身材练起来
#自律
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发布时间:2025-12-28 22:50
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简单的事情重复做,重复的事情坚持做!不惧时光,改变从不嫌晚!甩壶铃从120-96俩孩子宝妈每天坚持一个动作!别看它简单,其实很燃脂,我从原来的油腻大妈到现在少女感,我做到了,努力没有白费! #減肥 #居家健身 #燃脂塑型 #好身材练起来 #瘦腿提臀
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回复 @大大怪铁牛的评论 终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持200个,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感! #高效燃脂 #身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #你有多自律就有多美
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#居家锻炼 #揉腹#一起来锻炼 #练出马甲线 #减肥逆袭分享
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